本文综合自:1Fernandes DPS， Juvanhol LL， Lozano M， Ribeiro AQ. Calf circumference is an independent predictor of mortality in older adults: An approach with generalized additive models. Nutr Clin Pract. 2022 Oct;
瘦腿的经验大致分享到这里，无论你是天生还是后天，都不要轻易放弃，就算瘦不了腿，你也依然是可爱的小仙女，至于抽脂、瘦腿针，我是真心不愿意让你们冒这风险，副作用的后果谁也没法保证，我们要健康审美，不是筷子腿就是美腿，健康的腿应该注重线条美~如果这篇分享对你有帮助，比个心心❤️，真心希
但又想到网上说大腿粗、屁股大的人可能更长寿，看了眼自己的大腿和屁股，觉得心情稍微舒服一点了。发表在JAHA上的一项研究，覆盖了十个国家和澳大利亚30个队列结果发现，细腰肥臀的人要比其他身材的人死亡风险更低。
不过，如果你的腰围、颈围比较粗。大腿粗、更长寿:顶级期刊《英国医学杂志》发布的论文分析了超 252 万成年人的健康数据，结果发现:大腿围增加5厘米 ，全因死亡风险降低 18%，而腿部脂肪含量太低，心血管疾病和全因死亡风险则会明显增加。
最近，有健身博主发了一个“猛女”的视频乍一看，女生的大腿肌肉异常发达，浑圆粗壮，感觉可以夹爆大西瓜，这样的大腿围，可以堪称女版“鹿晨辉”了博主抛出一个问题：腿部如此强壮的女生，大家喜欢吗？没想到评论区的男同胞们，纷纷表示毫无抵抗力，想娶回家...
肚子变大，你是不是通常以为自己变胖了。有时候肚子变大，不一定是长胖。70多岁的张姨发现自己肚子比以前大了不少，自己胃口变得越来越差，经常有反胃感，还以为自己是“怀孕”了，到医院检查结果发现腹部存在一个直径30厘米的肿物，切除后，经病理确认为重达2.6千克的恶性间质瘤。
记得以前看《我和僵尸有个约会》的时候，真是被满屏美腿震撼到，尤其是万绮雯演的马晓玲，妥妥的女神范！短上衣搭配掐腰超短裙，露出又长又直的大长腿，曲线紧致、粗细自然，简直是经典中的经典！那时候才知道，女孩子的腿能有多好看。
张大爷今年63了，退休后也没有什么爱好，就喜欢吃，附近大街小巷的美食他都去尝过。与之一起的是，张大爷的肚子也慢慢鼓起来，往日平坦的小腹不见了，取而代之的是个将军肚。最近他在网上看到篇文章，腰细的人更容易长寿。低头看了看自己的肚子，张大爷暗自下定决心减肥，一定得把肚子减下去。
