随着生活水平的提高，人们不再满足于吃饱，而是越来越关注吃的是否健康；很多广告商或者保健品公司利用人们的这一心理，推出了一系列补充维生素的理由。一时间，维生素成为了众多人群关注的焦点，无论是儿童、老年人还是健康的成年人都找到了一个非补不可的理由。
那首先呢，我们需要知道，这个维生素B12它里头啊，是含有钴元素的，是所有的这个维生素里面，唯一的一个含金属的这个维生素，那如果你维生素B12不足啊，首先它会影响到我们的脂肪酸的合成，没有及时的调理呢，会进一步的影响到神经髓鞘质的更新代谢、变性，从而让你出现进行性的脱髓鞘，这些会影响到我们神经系统，导致出现各类各样的这个神经系统的问题，常见的植物神经紊乱、神经性损伤，临床上我们最常用的就是b1联合b12一起来使用，这里主要发挥作用的呢，就是维生素B12对于神经系统，髓鞘的一个营养作用。
