头发状态关系到个人的外在形象，为了让头发更漂亮些，人们没少费心养护，但头发状态总在不知不觉间变差，一不小心就是各种头发问题，现如今头发毛躁发黄、干枯分叉等十分常见，严重的甚至会出现不可逆转的脱发掉发，不仅影响形象，还容易让人产生自卑、焦虑等负面形象。
你有多久没有认真观察过自己的头发了？清晨起床，枕头上散落的发丝；洗头时，手指穿过发间感受到的干涩与脆弱；镜子里，发际线似乎比以前更高了……这些看似平常的小变化，真的只是“熬夜太多”“换季掉发”这么简单吗？
脱发、断发、白发等头发的问题现在成了越来越常见的一种现象，有些人会选择用一些养护用品去护理一下头发，其实除了注意保养之外，头发的问题像白发、脱发、掉发、发量稀疏、头发分叉等等，可能是我们内在的脏腑亏虚了，因为中医认为发为血之余，而肝藏血，脾胃生血，另外说肾之华在发，头发需要肾精和气血的滋养才能够乌黑浓密，所以头发出了问题，可能与肝、脾、肾三脏有密切的关系。
“她看起来气血好足的样子！”这是最近在某红书上很火的一句话。被用这句话来形容的女性，一般都有一些共同点：气色红润，皮肤健康有光泽，头发丰盈黑亮，体态轻盈有活力……那么，与这些特征完全相反的话（气色差，皮肤粗糙暗黄，头发稀少干枯，整个人没精神……），难道就是「气血不足」？！
