首先，在营养学中并没有低糖食物的概念，“低糖食物”的概念指的是血糖生成指数能力较弱的食物。也就是反应了一个这种食物能引起血糖升高多少的能力,那么低糖食物都有哪些呢?下面随烟台吃喝玩乐|朴氏小编一起来看看吧！1、，各种粗粮谷类制品：面食：最好选用全麦面粉所制作成的面食。
