在保健品市场中，深海鱼油又被称为"液体黄金"。吃鱼油可以预防心血管疾病，似乎已成为跨越国界的"常识"。人们深信"深海鱼油"可以降低血脂，预防心脑血管疾病的发生。从而很多人都不惜花大价钱去购买和服用，甚至还有人停止了规范的药物治疗。那么深海鱼油的"黄金成分"究竟是什么？
阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！文案丨婷说健康科普编辑丨婷说健康科普深海鱼油，这个被誉为"心脑血管保护神"的保健品，真的如此神奇吗？每天坚持服用，就能远离心脑血管疾病的困扰？
对于喜欢养生的人来说，鱼油并不陌生，现如今它已经变成了一种保健品，经常出现在大众的视野当中。很多人认为吃这种保健品可以养生，也可以预防疾病，还有些人认为像这样的保健品，对于预防脑梗或者是心梗有明显的效果。
“你这腰椎不太好，可能跟你平时不爱活动有关系，建议调整一下生活习惯，多吃些深海鱼油。”说实话，他最近总听人提起深海鱼油，说它对脑部有帮助，能帮助提高记忆力，延缓衰老，李大爷不禁想到，自己的脑袋也确实越来越“迟钝”，不过现在的困扰是腰椎，能否帮助改善呢?
深海鱼油大家吃过吗？对它了解吗？知道深海鱼油的功效与作用是什么吗？深海鱼油是从深海鱼类中提取出的不饱和脂肪成分，人们食用以后对身体有多种好处，至于好处有哪些，你们看过我对它功效与作用的介绍以后就会明白。
生活水平的提高使得人们越来越注重保健，想必很多人都遭受过各种各样保健品的“轰炸”，从前几年的脑白金、黄金搭档到时下正畅行的“深海鱼油”。打开网络和电视，随处可见各种疯狂的宣传。降低血脂、保护视力提升脑力的全属正常，更有甚者打着抗癌减肥防衰老，止痛抗炎降三高的噱头。
血管及血液情况很大程度上代表了一个人的健康状况，定期对血管进行清理可有效的预防三高，提高免疫力和调节身体机能。现代科学实验证明，EPA被称为“心血管清道夫”，对降低血脂血压、防止心脑动脉硬化，保护大脑和心脏都具有神奇的功效。
深海鱼油的主要有效成分是EPA和DHA，这两种成分都属于多不饱和脂肪酸，能够降低甘油三酯，升高HDL-C，就是我们常说的“好胆固醇”，它的作用主要是与血管中的坏胆固醇结合，将其运送至肝脏进行处理和代谢，有助于降低总胆固醇和LDL-C，预防动脉粥样硬化。
又到了适合送保健品的时候了，如今人们健康意识的提升，无论是自用还是送礼，想必很多人都或多或少吃过或者是买过，比如最受中年群体喜爱的保健品扛把子中，辅酶Q10、深海鱼油、氨糖、胶原蛋白，都是享当当的“人物”。
