老话说，这叫“徇蒙招尤”，听着挺玄乎，其实就是咱老百姓说的头晕眼花，晃得厉害。咱老百姓讲究个接地气，不整那些弯弯绕，今天就来唠唠这头晕脑胀的事儿，顺便也说说咋能在家自己捣鼓捣鼓，用点简单的小方法，让脑袋清醒清醒。
如果一个人到了一定的年纪，比如集中注意看电视、看书或者打电话时，旁边的人发现他的头部有轻微的、不由自主的颤动，点头的样子或者摇头的样子，这种就叫做老年性震颤!人到老年，本该是享受幸福晚年，但是在日常生活中却有很多的老年人常年遭受手抖、头摇的困扰。
每日“蝌”普2024年10月7日 星期一在生活中受主观意识控制的头脑晃动是正常的，比如兴高采烈、心情愉悦时，会面带微笑、摇头晃脑。但有些人摇头晃脑完全是不自觉的，不受控制，而且频繁地摇头晃脑，这有可能是身体出问题了，需要注意。
生活中，我们有时会发现，一些人的手会无缘无故地抖动，比如在倒水时，他们很难稳住手，水经常会溢出杯外。这种情况并非老年人独有，有些年轻人也会出现。另外，还有人在专注做事时，头部会不自觉地轻轻摇晃，而他们自己可能都没有意识到这一点。
