#挑战30天在头条写日记#在大多数人眼中春天是万物复苏朝气蓬勃的时间人的状态也应该是积极的但很多人应该都注意到了自己最近的情绪似乎一直不太好整个人浑浑噩噩却不清楚原因其实这种状态是非常正常的因为春天这个季节本就是抑郁等问题的高发期！
春天是万物复苏的季节，同时也是心理疾病、精神疾病高发的季节。3月7日，郑州市第八人民医院心理专家发布健康提醒：春季要关注心理健康，出现情绪问题要积极面对，学会自我调适，自我减压，保持心理健康。“进入春季以来，咨询心理疾病与精神疾病的人群明显增加。
华声在线4月14日讯（全媒体记者 李琪 通讯员 石荣）长沙市52岁的胡玲（化名）4年前患上抑郁症，经过药物治疗症状控制平稳。但每年的春天，她就会情绪波动明显，出现复发的症状，今年尤其明显，近日前往湖南省脑科医院（湖南省第二人民医院）就诊。
01:33春天来了，你抑郁吗？在春季有很多人会感到抑郁。这种抑郁一部分跟病理有关系，另一方面也可能跟我们是怎么用内在语言解读抑郁有关。“我一到春季就容易抑郁”或者“春天到了我应该更有活力才对”这样的语言模式就容易导致人挫败、沮丧。
春天本是万物复苏、生机勃勃的季节，有些人却逐渐变得伤春悲秋、萎靡不振，医生提醒，对某些人来说，春天是黑暗的季节，更应警惕精神类疾病。为什么一到春天，精神疾病就高发？《生命时报》结合多位专家观点给出解读，并列出需要警惕的身体、心理症状。
春季，寓意着万物复苏，草木新生，百草萌动。在中医理论中，春属木，与人体内的肝脏同属木性，春气通肝，因此春季是调养肝脏的最佳时机。春季养肝不仅有助于提升身体机能，还能有效缓解一些因肝气不畅引发的健康问题，如抑郁症。中医有云：“肝主疏泄，负责调畅情志。
春天本是万物复苏、生机勃勃的季节。但有些人却逐渐变得伤春悲秋、萎靡不振。近日，“春天精神病高发”相关词条在社交平台引起了广大网友热议。网友们表示，季节换季仿佛制造了四个版本的自己：春天精神病、夏天狂躁症、秋天抑郁症、冬天拖延症。到底哪一天才能正常？
