轻断食（Intermittent Fasting）是目前非常流行的一种饮食方法，想必各位糖友或多或少会有所践行。《中国超重/肥胖医学营养治疗指南（2021）》指出，“轻断食”又叫间歇性能量限制饮食，是按照一定规律在规定时期内禁食或给予有限能量摄入的一种饮食模式。
糖化血红蛋白不仅可以衡量血糖控制情况，还可以反映发生糖尿病并发症的风险情况。如果你的糖化血红蛋白超过9.0%，也就是平均血糖已经达到11.8mmol/L，你已经处在糖尿病长期并发症的高风险中，你发生糖尿病并发症的风险非常大[1-2]。如果你的糖化血红蛋白没有达标（小于7.
“哪些食物能帮助降压？”“血糖老控制不好，应该怎么吃？”“血脂异常，饮食要怎么调整”……看似简单的一日三餐，其实蕴含着大作用。日常饮食上做些小改变，选会合适食物，注意饮食习惯，久而久之可能血脂降了、血糖低了、血压也好了。5个饮食习惯有助于降压1.
在2024年6月下旬结束的第84届美国糖尿病协会（ADA）学术年会上，北京大学人民医院纪立农教授团队公布了对PIONEER 11和12这两项临床研究的最新分析。PIONEER 11、12研究其实是【司美格鲁肽片】在中国的注册临床研究，受试者以中国人群为主。
一直以来，大家其实都非常清楚，规律的运动锻炼对糖尿病患者是很有好处的。但是，这个“好处”到底有多大？又该怎么去开展运动锻炼？却是很多人并不了解的。这也间接导致，相当一部分糖尿病患者在日常生活当中并没有真正地去实践。
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为便于理解部分情节存在“艺术加工”成分。喜欢点一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章。“降血糖难道只能靠药物和补充铬吗？其实，还有一种方法正在悄悄改变糖友们的生活质量，科学家称之为‘糖友的第二道救命稻草’。
来源：【环球时报健康客户端】受访专家：同济大学医学院肥胖研究所教授 邹大进本报记者 郭诗颖邹大进，同济大学附属上海市第十人民医院教授、主任医师，上海市代谢与甲状腺疾病研究中心主任，中华医学会第六、七、八届糖尿病学分会副主任委员肠促胰类降糖药（GLP-1受体激动剂）是临床上应用广泛
来源：【环球时报健康客户端】武汉市中心医院药剂科主管药师 杨 科据统计，我国糖尿病患病人数高达1.298亿，其中以2型糖尿病为主，治疗率和控制率均不理想。2型糖尿病患者常合并其他慢性疾病，尤其心肾疾病，是致残和致死的主要原因，为糖尿病防治带来沉重负担。
