心情好的时候，强迫、抑郁的症状也没那么难受了，真的是这样吗？相信自己的感觉，这是真的！强迫症状最大的情绪反应：紧张和焦虑不安。而强迫呢，就像皮球，你越是讲道理，它就越起劲、焦虑紧张得越厉害，你不理它，它反倒没脾气。3不原则：不对抗、不打压、不控制。
大庆时代广场万宝湖只有自我强大了，才能做到：“千磨万击还坚劲，任尔东南西北风。”我是70后，1974年出生，今年51岁，还有不到五年退休，没有认真的年轻，我要认真地老去。为了强大自己，现在，我每天坚持做三件事：一、晨练我每天早晨5点半起床，洗漱后，开始晨练。
我堂妹是一个肤白貌美的女子，她唯一的缺点就是胖，曾经为了减肥走过不少的弯路，但是很快就反弹了，而且越长越胖，后来一生气就不再减了，顺其自然，去年的这个时候，妹妹的体重已经飙升到170多斤。人胖了之后做什么事情都感觉特别吃力，而且越来越懒，不喜欢运动，每天吃完饭之后只想躺着。
