这个汤汁拌米饭太香了，可以吃好几碗!配料:肥牛卷 番茄 生姜 蒜瓣 小葱 生抽 蚝油 白胡椒碎。加入两勺生抽翻炒均匀，一大碗纯净水煮沸，加入适量盐，一勺白胡椒粉调味，倒入肥牛卷再次煮沸，撒上葱花即可开吃啦。
都说夏季是展示身材的好季节，很多人喜欢在夏季减肥，但减肥别再吃水煮菜了，没食欲又吃不下。这6种蔬菜，高营养、低热量，比水煮菜好吃多了，减肥人士的小助手，有正在减肥的朋友看过来，这个夏天吃它们想不瘦都难。
