最近的天气，一天比一天热。出趟门，感觉自己离烤肉就差一把孜然了。还好有冰西瓜、冰可乐、冰棍来“救命”啊！不过养生君可提醒你，贪凉一时爽，伤脾胃没商量。夏季脾胃本就不堪暑热困扰，再来点冰冰凉的刺激，无异于雪上加霜。那么，有什么办法，既能解解暑、降降温，又不至于伤了脾胃呢？
在海鲜料理中,紫苏叶常作为生鱼片必不可少的陪伴物，不仅去腥还能提味增香。不过，你可知道，它还有很多的药用功效。这个天儿拿它泡水喝，不仅可以治疗感冒，还有退烧抗菌的神奇功效。这个海鲜陪衬不简单紫苏叶的最常用别名是紫苏，也是它最为广泛的称呼之一。
自古以来，在民间就流传着许多的传统良药，无论是过去还是现在，认识它们可以在生活中起到很大的作用。所谓“乡间无闲草，识得皆是宝”，在民间流传的传统良药有很多，大家比较熟悉的有白花蛇舌草、益母草、独脚金、金刚藤、鹅不食草、车前草、鱼腥草、鬼针草、五指毛桃等数不胜数。
糖尿病，一把“不要钱”的叶子泡水喝！把高血糖、口干渴都赶跑！最近门诊接待了不少糖尿病患者，他们纷纷抱怨：“血糖总是忽高忽低，身体特别累，就算休息很久也恢复不过来，口干渴得厉害，喝再多水也不管用，喉咙还又干又痛。”这些症状，很大程度上是因为冬燥引起的。
近日，杭州萧山的李女士为了给儿子完成学校布置的树叶画，捡了很多树叶回家，其中就有不少银杏叶。作业完成后，家里还剩下很多银杏叶子。偶然间，李女士发现婆婆茶杯里竟放了几片银杏叶。在婆婆的印象里银杏可是宝，她周围也有一些冠心病的“老姐妹”在长期服用一种叫“银杏叶片”的中成药。
夏季到来，天气越来越闷热、潮湿，湿气渐重，我们经常会出现头晕、脑胀等症状。紫苏成为了不少人的选择。这种草本植物在中国南方地区广泛分布，因其清香味道和丰富的营养成分而备受欢迎。紫苏，也称作“大青叶”，属于唇形科植物。它生长在中国南方地区、日本、朝鲜半岛等地。
夏天到了后，很多人突然就很容易口腔溃疡了，这真是巧合吗?日常生活中，我们看的火都是往上烧的，其实人体的心火也是这个道理，心火炎上，心开窍于舌，所以夏天特别容易出现口腔里面的炎症，特别是口腔溃疡是最常见的。
马上就要到7月了，天气越来越热。尤其是南方，湿热并行，实在是让人不爽。别看有些人表面戴着口罩、一副生人勿近的“高冷”模样，实际上，口罩下她的脸已经被汗水糊满，仿佛快要熟透了！天气热不说，夏天还有个问题——累疲乏，以及一身小毛病！这可怎么办呀？
