秋天是吃南瓜的季节，家里的南瓜可以收获了，每天的餐桌上，都会有一道南瓜菜，应季的食材吃着更养人。俗话说，“秋天多吃瓜，身体顶呱呱”，而南瓜是秋天最具代表性的瓜类蔬菜，今天就分享八种营养的吃法，每天一道，一周不重样，常吃身体好生病少，一家人健健康康度过秋天。
亲爱的好朋友们，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了，给大家分享美食的时刻了，你准备好了吗?南瓜又被称为软黄金，大厨分享3道南瓜的特色做法，这第一种就是烤南瓜了，烤南瓜能够最大程度的保留，南瓜的营养，而且烤的香味更浓，家里有烤箱的朋友，一定要学会这个做法哟，接下来就把做法分享给你。
导语：入秋后，吃土豆红薯不如吃它，全身是宝，才2元一斤，鲜嫩营养，随手一做，大人小孩抢着吃。大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。今年山东的雨水特别的充沛，婆婆家种的南瓜也是大丰收，上次回家带了不少南瓜回来，又可以大饱口福了。
