事实上，当我们发现小便颜色变深变红时，不用紧张，可回顾下近日来是否食用含有色素类的食物及药物，例如常见的有食用红心火龙果后出现尿液颜色变红，此时的红色尿不一定是血尿，由于红心火龙果中含有较高水平的甜菜红素，人体食用后由于个人体质和消化功能存在差异，当体内甜菜红素超过个人吸收和代谢能力后便会随着尿液排出，如停止食用红心火龙果，多饮水排泄后尿液颜色会逐渐变淡和正常，会出现类似情况的还有胡萝卜，西瓜、草莓、葡萄及部分含色素成分中成药等，这类情况在查尿检时并不会出现尿隐血阳性或尿红细胞计数升高。
来源：【人民健康网】早上赖床不想起，憋会儿；工作太忙没空去厕所，憋会儿；这局游戏马上要赢了，憋会儿......一次憋尿是经历，经常憋尿就会危害健康。“憋尿，是膀胱中储存的尿液超过了膀胱生理性容量，却有意识地忍而不排。
此外，咱们的传统文化认为，肾是先天之本，因此，普通百姓格外关注肾脏。第2，是镜下血尿，是指显微镜才能观察到的血尿，因为，正常的尿液中也可能混有少量红细胞，因此，经过离心处理的尿液，在显微镜的高倍视野中，出现3个以上的红细胞，才算镜下血尿。
膀胱癌是发生于膀胱黏膜的恶性肿瘤，也是泌尿生殖系统常见的肿瘤；其中50岁以上的中老年男性是膀胱癌的主要发病人群，对于膀胱癌，早发现，早治疗，是可以提高患者的生存率，因此，了解膀胱癌早期的症状很有必要。而由于膀胱是泌尿系统的重要组成部分，所以发生膀胱癌后，患者会有排尿异常的现象。
今天让我们一起了解一下肾脏，还有日常中很多人不经意就会做的伤肾行为，看看你中招了没?肾脏，在我们的身体中，承担着重要的生理功能，不仅负责运送、排除体内代谢废物和多余水分，还参与调节血压、维持骨骼健康、生成红细胞等多种生理过程，是人体保持内环境平衡必不可少的器官组织。
