本文作者：上海市第一人民医院内分泌科副主任医师 赵立许多准妈妈还没享受到孕育新生命的兴奋和喜悦，就感到自己的情绪在走下坡路。疲乏、困倦频频袭来，做什么事都提不起精神，还出现怕冷、便秘等症状。大多准妈妈和家属会认为这是妊娠反应而不以为意。
孕妇怀孕初期一定会经历疲劳期，动不动就困、累，想要睡觉，其实这些都是正常的，在怀孕初期千万不可过度疲劳，容易伤及胎儿，孕妇休息好胎儿才能发育健康。孕妇孕早期疲劳的原因研究睡眠的专家发现，孕妇虽然总有疲劳感，但是在孕妇的血液里，有一种身体自己分泌的类似麻醉剂的激素。
怀孕后就变得嗜睡，明明睡醒了，可照样无精打采，四肢乏力，哈欠连天。为什么怀孕后会变得这么疲倦不堪呢？“唉!怎么一下子就累了”、“好像都睡不饱”是孕妇常见的困扰，有什么方法可以改善呢其实，只要稍做一点改变，就能让身体和心灵恢复到最佳状态!
慢慢的，很多人都步入了婚姻的殿堂，随着时间慢慢流逝，也有很多人开始成为准爸爸和准妈妈了，但是作为孕妇的妈妈，却慢慢地显现出了很多的问题，那就是随着孩子在肚子里面一天天长大，孕妇妈妈也开始变得越来越“重”了，这里的“重”并不完全表示着体重重，还是在说明各位宝妈身体变得越来越重，甚至于连平时基本的运动都不愿意做，每天都躺在沙发上或者是床上“一动不动”。
孕妈妈们在家待着专职待产，不如适当工作。适当工作对孕妈妈来说，有以下好处：妊娠反应有缓解作用、不工作你会越变越懒、上班有利于控制孕期体重、缓解产前焦虑和预防产后抑郁。随着计划生育政策以及现代生活的发展，尤其是在城市生活的孕妈妈们，都会选择在家专职待产。
传统认为，孕妇怀孕期间需注重孕期的“养护”，即减少活动量，增加营养的摄入；也有人提出体育锻炼会导致肾上腺素和前列腺素产生过多，刺激子宫，引起早产，并且认为母体在运动时血液会聚集于肌肉组织，降低胎盘循环，导致胎儿缺血缺氧；还有人认为母体锻炼导致的体温升高会影响胚胎发育，并考虑体育锻
二孩政策开放后，备孕良久的梁女士终于怀上了二胎，喜出望外。但前不久经历了一场生死抢救，让她至今仍心有余悸。近日，怀孕24周的梁女士（化姓）像往常一样来到顺德新容奇医院进行常规产检。前往医院前，她并没有感到不适，本以为肚子里的宝宝一切正常。
有约君说好困、好累、好烦……这是“夏乏”了还是“犯懒”了？你有没有想过，这，很可能是病了。天天喊累的人注意了：如果尝试了多种办法休整，疲劳感依然久久不退，建议查查这个部位——甲状腺甲状腺的健康与否，与人的精力水平密切相关。此外，有些不起眼、易混淆的症状，很可能是甲状腺在“求救”！
怀孕后准妈妈们的第一感觉可能就是疲倦，工作并没有比以前更劳累，但那种筋疲力尽的感觉却如跗骨之蛆般紧紧的缠绕在身上。而未发觉自己怀孕的准妈妈可能会怀疑是自己工作压力太大或者睡眠不好。其实怀孕后感到疲倦是很正常的事，而且胎倦是可以通过一些方法来缓解的。
有人认为，怀孕后变得懒散是准妈妈的特性，不用管，随它去好了，其实，这一时期是宝宝大脑发育的高速时期，胎宝宝能够感知准妈妈的思想。如果准妈妈能够在孕期始终保持旺盛的求知欲，就会促使胎宝宝不断接受刺激，促进大脑神经和细胞的发育。
