在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，给您带来不一样的参与感，感谢您的支持！文章内容仅供参考，如有身体不适请线下求医！糖尿病是一种常见的慢性代谢疾病，其主要特征是血糖水平长期高于正常值。
为了营养均衡，我们每天都该吃适量水果，但是，有些水果并不适合晚上食用，它们可能会对身体造成伤害。1. 草莓草莓含有丰富的糖分，摄入过多可能会使血糖水平升高，进而影响睡眠质量。此外，草莓还含有草酸，这种物质容易与钙结合形成草酸钙，从而影响人体对钙的吸收和利用。
参考消息网5月24日报道英国《新科学家》周刊网站5月10日文章，题为《关于卡路里的奇怪真相以及为何食品标签错得如此厉害》，作者凯瑟琳·德朗热。文章编译如下：作为直接衡量食物所含能量的手段，卡路里是常规体重控制建议的核心内容。如果摄入过多，或者消耗不足，体重就会增加。想瘦身？
