儿童睡觉生长激素分泌时间

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健康小站丨如何抓住孩子们生长发育的黄金期？儿保科医生这么说
潮新闻客户端通讯员黄君萍春回大地，万物复苏，世界卫生组织的研究表明，孩子的生长发育有显著的季节性，春季身高增长速度是其他季节的2~2.5倍。
钱江晚报
孩子的身高和睡眠有什么关系？
人的一生中大约三分之一的时间都在睡眠中度过，睡眠有助于保护大脑，恢复体力，提高机体免疫力，对于处在生长发育期的孩子，睡眠还会直接影响他们的身高。这是因为，在睡眠时人体内会分泌大量的生长激素。
光明网
纯干货！睡觉能长高，医生：夜晚这两个时间是生长高峰
人要长高必须同时满足两个条件:一是孩子的骨骺线要未闭合，在骨骺软骨不完全骨化前，骨骼就可以不断增长，人就随之长高。
齐鲁壹点
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三伏天来了，一定要让孩子在这个时间睡觉，有利于长身高，涨智商
更要命的是，今年的三伏天长达40天之久!尤其是在中午茶余饭饱之际，开启空调美妙地睡上一觉简直太舒服了!
小海之芯
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加速儿童长高的4大法宝之—睡眠篇
如果把儿童比喻成一棵小树苗，那么睡眠、饮食、运动、心理状态就好比阳光、空气、土壤和水分，每一个因素都影响着这棵小树苗的茁壮成长，这也正是儿童长高的秘诀所在。
天使育儿园
孩子在2个“黄金时间”睡觉，不仅大脑发育好，个子也长得高
一位朋友说，要为自家俩孩子愁死了。她有些生气又无奈，说俩孩子，晚上不肯睡，早上不肯起。放假的时候也就随他们去，但上学期间还这样，可不愁人么?
布谷妈妈
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