▶天天喝“茶”,结果将会怎样?行家道出真相,早知早受益我国茶文化至今已有5000多年历史,早期时茶叶仅仅是被人们用来入药的。随着时代的发展,到了秦汉时期,茶叶的饮用价值便逐渐取代了药用价值,成为当时的社会主流。唐、宋时,饮茶之风更是发挥到了极致。
据美国《财富》杂志网站10月4日报道,一项新的研究显示,一种特殊的发酵茶似乎有助于控制血糖水平,延缓疾病的发作和糖尿病的发展进程。研究数据显示,每天喝“黑茶”的人患前驱糖尿病的风险降低了53%,患糖尿病风险则降低47%。
在浩瀚的茶文化中,茶不仅仅是一种饮品,它是一门艺术,一种哲学,更是一种生活方式。众所周知,茶叶含有多种对人体有益的化合物,包括抗氧化剂、维生素和微量元素,因此,喝茶被认为是一种健康的生活习惯。然而,在这个充满选择的世界里,不是所有茶叶都适合每个人。
中医认为,肝在五行属木,因而春天就是肝木升发、肝气舒畅的季节。但是,有些人的肝气太过舒畅(肝气会到处冲撞),反而会导致肝火上亢,出现容易发脾气、情绪不稳定的情况。例如,生活中有些人火气大,一点就着,常被一点小事气得面色通红、胸闷头晕。
后台有茶友问我,什么茶可以天天喝,不伤胃?对于这个问题,很多茶友都十分关心,特别是那些肠胃不太好又想喝茶的朋友。理论上讲,不管是什么茶,对肠胃都有一定的影响,只不过有的茶影响大,有的茶影响小,有的茶可能对肠胃有帮助,有的茶可能真的很伤胃。
最近两个月,上海一直处于居家隔离的状况。我有一个很好的朋友也是在上海,每天在家无所事事。我们就经常聊天,偶然一次说到他的邻居。朋友说:上海果然是大都市啊,这里的人都活得都非常精致,也懂得投资自己。他的邻居是一位50岁的大叔,但是如果不说他的年龄,一点也看不出来。