▶天天喝“茶”，结果将会怎样？行家道出真相，早知早受益我国茶文化至今已有5000多年历史，早期时茶叶仅仅是被人们用来入药的。随着时代的发展，到了秦汉时期，茶叶的饮用价值便逐渐取代了药用价值，成为当时的社会主流。唐、宋时，饮茶之风更是发挥到了极致。
据美国《财富》杂志网站10月4日报道，一项新的研究显示，一种特殊的发酵茶似乎有助于控制血糖水平，延缓疾病的发作和糖尿病的发展进程。研究数据显示，每天喝“黑茶”的人患前驱糖尿病的风险降低了53%，患糖尿病风险则降低47%。
在浩瀚的茶文化中，茶不仅仅是一种饮品，它是一门艺术，一种哲学，更是一种生活方式。众所周知，茶叶含有多种对人体有益的化合物，包括抗氧化剂、维生素和微量元素，因此，喝茶被认为是一种健康的生活习惯。然而，在这个充满选择的世界里，不是所有茶叶都适合每个人。
中医认为，肝在五行属木，因而春天就是肝木升发、肝气舒畅的季节。但是，有些人的肝气太过舒畅（肝气会到处冲撞），反而会导致肝火上亢，出现容易发脾气、情绪不稳定的情况。例如，生活中有些人火气大，一点就着，常被一点小事气得面色通红、胸闷头晕。
后台有茶友问我，什么茶可以天天喝，不伤胃？对于这个问题，很多茶友都十分关心，特别是那些肠胃不太好又想喝茶的朋友。理论上讲，不管是什么茶，对肠胃都有一定的影响，只不过有的茶影响大，有的茶影响小，有的茶可能对肠胃有帮助，有的茶可能真的很伤胃。
最近两个月，上海一直处于居家隔离的状况。我有一个很好的朋友也是在上海，每天在家无所事事。我们就经常聊天，偶然一次说到他的邻居。朋友说：上海果然是大都市啊，这里的人都活得都非常精致，也懂得投资自己。他的邻居是一位50岁的大叔，但是如果不说他的年龄，一点也看不出来。
