调节内分泌由于人体的排毒时间从晚上11点开始，熬夜的真正定义为12点以后睡觉都属于熬夜，经常不正常的生活作息即指熬夜，这会使身体的内分泌失调，这也是造成暂时性的脱发，而长期熬夜则会发展成为毛囊严重受损，从而变成永久性脱发。
年轻人为了事业打拼，免不了熬夜加班、不按时吃饭、久坐办公、过度用眼，时间长了当心抵抗力下降、生物钟紊乱、慢性疲劳、膝盖凉肚子冷、视力下降、颈肩腰膝痛、脱发等问题找上门。中医有很多小药方、养生调理技巧和导引功法都能用于这些“白领综合症”。
大家好，我是中医曾江琴。中医经典《黄帝内经》有云：“肾主藏精，其华在发”“发为血之余”。短短数语，便揭示了头发与肝肾、气血之间千丝万缕的联系。头发的健康状况，实则反映着人体内部脏腑气血的盛衰。在临床中，我常见到不少反复脱发的患者，这大多是伤到“本”了。
根据国家卫健委发布的数据显示，中国有超过2.5亿人正饱受脱发的困扰，平均每6人中就有1人脱发，而在我国脱发群体中，30岁以下人数占总数的69.8%，其中占比最大的为26岁到30岁的青年，高达41.9%。
