膝盖躺那酸疼站起来不酸了

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• 膝盖酸疼难忍，千万别拖着！两味药泡水，补益肝肾，搞定关节病！

  大家好，我是李医生！膝盖是身体最大的关节，几乎承担整个身体的重量，所以膝关节呢也最容易出问题，好多人上了年纪就会有膝盖疼的毛病，特别是季节交替的时候，膝盖又疼又硬，走路上楼都不那么利索了！

  中医李梦阳

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• 膝盖一酸就无力，休息后缓解，多半是肾气不足，医生帮你补肾气

  然而，有些人总是感觉膝盖一酸就发软，走路时好像失去了支撑的力量，稍微休息一会儿，这种酸软感又有所缓解。

  峯派Talk

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• 膝盖酸痛？3招帮你缓解→

  寒冷的天气容易影响膝关节气血运行引发关节不灵活、酸痛等问题你的膝盖还好吗？

  光明网

• 膝盖有点酸疼？来点胶原蛋白补充剂…

  在新冠大流行之前，我拜访了一位骨科医生，她告诉我，我的膝关节失去了一些软骨——这是骨关节炎的早期征象。“但是我才50多岁啊!这个年纪就得关节炎了?”

  世界科学

  
  

• 膝关节为什么疼痛？能治好吗？该如何应对呢？给您详细讲清楚

  经常会有一些膝关节疼痛的朋友咨询，膝关节骨性关节炎，能不能治愈?而一些年轻人，也面临着膝关节活动时会发出响声，甚至疼痛的困惑，究竟是啥问题?

  孔佑象物理治疗师

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• 身体有病，膝先知？若总是膝关节疼痛，可能是这4种结构在求救

  在我们的日常生活中，大多数人都会出现膝关节疼痛，但总是找不到病因;所以，在治疗膝关节问题时，了解最明显的压痛点非常重要，它很可能是膝关节疼痛的致痛源。

  孔佑象物理治疗师

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• 膝盖疼痛也许是脾虚所致！一个经典方归脾入心经还能益气除湿

  之前就有这样一个患者，自诉自己双侧膝关节疼痛快半年了，无明显诱因，说自己就是个农民，平常特别累的活也干不多，就是之前会干点体力活，现在年纪大了，就是帮忙带带孙子，一直以为膝盖疼是自己平常接送孩子走得多了呢，有时候带着孙子在小区玩一会就会感觉膝盖有点酸麻的感觉，后来慢慢上两层楼梯就感觉不太行了，于是就来医院看看咋回事。

  灵犀一针吴医生

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• 膝关节疼痛是什么原因造成的？有哪些症状呢？

  膝关节疼痛是临床上常见的症状之一，常伴发膝关节肿胀、伸屈功能受限等，其常见的原因有膝关节骨关节炎或退变、类风湿性关节炎、痛风性关节炎、外伤、肿瘤、先天畸形等，上述原因均可损害关节结构，引起膝关节疼痛。

  骨科主任医师夏冰

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• 时不时膝关节疼痛，究竟是多休息还是该运动？终于有医生讲清楚了

  导语:在我们中老年的人群当中，关节疼痛或许成为了一个总是避不开的话题，特别是膝关节，总是会容易出现疼痛的现象，而有一些人在年纪轻轻时，膝关节就面临着“不堪重负”的状态。

  瑶瑶医生科普聊

  
  

• 经常感觉膝盖酸胀，预示着膝关节可能有问题，该咋办？医生告诉您

  在我们的日常生活中，现在喜爱锻炼的人越来越多了，也越来越注意通过运动去养生，去维持身体的状态，也有一些有高血压、糖尿病的病人，通过运动疗法来帮助自己去控制血压，血糖，这都是非常好的行为。

  想好好做医生的胖子

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• 为何中老年人容易出现膝盖疼痛？是该静养，还是继续运动？

  老王快到60岁了，每天会接送外孙上学，因为距离不远都是走路去的，晚上他也会在吃完饭后下楼遛遛弯，除此之外，就喜欢在社区里的老年活动中心和老友们打打麻将，日子过的十分清闲。

  郑大一附院骨科-李宁

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• 每天抬腿可帮老年朋友治膝盖疼

  具体做法是:1、在家中相对宽敞的空间，穿上宽松的衣物，脱掉鞋子，仰卧在地板上，两手自然地放在身体左右两侧。

  退休生活指南

  
  

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