立春时节冬春交替，昼夜温差大，气温忽高忽低，许多人都会遇上鼻塞的问题。可以试试以下四个方法：热毛巾敷鼻根鼻黏膜在被寒冷干燥的空气刺激时，就容易鼻塞，所以适当提高室内温度和湿度，也可以起到缓解鼻塞的作用。合适的室温一般在20℃～25℃，湿度以40%～60%为宜。
国外千万级医学博主教你一个方法，10秒解决鼻子堵塞的问题，瞬间就通畅了，赶快试试吧!如果你有感冒或者流感，鼻塞很严重，甚至已经到了难以呼吸的程度，长时间的鼻塞可能导致缺氧，失眠，智力下降等问题，不过只要恢复正常呼吸，就可以逐渐治愈，要注意小心流感，多吃健康食物，可以预防。
