你是否有过这样的经历,每次上下楼梯时,膝盖就会感到疼痛,你可能要注意了,这可能是身体给你的一个信号!有时,这种疼痛不一定是因为疾病。比如当你突然增加运动量,像长时间不运动后进行大量的爬楼梯活动,膝关节周围的肌肉会因过度劳累而产生乳酸堆积,这就会让膝盖有酸痛感。
潮新闻客户端 记者 何丽娜 通讯员 王栊羚每到新年第一天,很多人都有登高祈福的习惯,寓意来年风调雨顺,节节高升。热爱运动的张先生(化名)便是如此,但凡周末就爱外出户外活动。元旦当天,张先生起个大早,又去爬山了,结果到了下山时,他却发现膝盖不对劲了。
刚开始小赵以为自己是因为太累,休息几天就好了,可是过了一周后,小赵在上下楼梯的时候还是感到很疼痛,并无好转,在按压的时候也是疼得厉害,于是去医院就诊,想知道这是什么原因导致的呢,是半月板损伤,还是骨质增生之类的疾病呢?
来源:【沈阳日报-沈阳网】损伤后的半月板今年70岁的赵阿姨怎么也没想到,一向身强体壮的自己,竟然是躺在病床上迈进“耳顺之年”的。自从退休后,赵阿姨就参加了登山团,在一次连续爬了7天千山后,第8天腿疼得受不了,从此以后再也不敢多走路了。
湖北日报全媒记者 曾莉通讯员 聂文闻秋季随着气温下降,一些人膝关节不适会更加明显,甚至突然出现腿软、关节咔咔响、上下楼膝盖疼痛等情况。这大概率是膝盖出了毛病。有人疑惑:自己没做伤膝盖的事,为啥它就变得这么脆弱?
来源:广州卫健委 近几年,越来越多人选择户外徒步和爬山作为假日里的休闲方式。中秋国庆假期,46岁的赵先生(化姓)出外旅游,徒步爬山,结果假期还没过完,膝盖就“罢工”,疼得走不了路,到武汉市中心医院检查发现,膝盖半月板部分裂开。
阳春三月,草长莺飞,随着天气的逐渐转暖,大家的户外活动也开始丰富起来。其中,登山作为一项受到广泛喜爱的户外运动,让许多人乐此不疲。然而,不少朋友在尽情享受登山带来的愉悦之后,却遭遇了膝关节疼痛的困扰。这究竟是怎么回事呢?