中老年人有许多人都有小腿肿，脚面肿，用手指轻轻一按就有坑不起来，而且伴有腿沉腿困或者腿疼，西医说有肾病水肿，肝硬化水肿，说有的患者有可能是心源性水肿，也有的是静脉炎水肿，总之多数让吃利尿药，治标不治根，本中医治疗水肿一般分为三种类型，用中药治疗效果一般都不错，现在分享给大家。
——《证治准绳》鸡鸣散。《降压、减肥、丰胸的黄豆芽——大豆黄卷这味中药啊》【用法】上咬咀，只作一遍煎，用水三大碗，慢火煎至一碗半，去滓，再入水二碗煎滓，取一小碗，两次药汁相和，安置床头，次日五更，分作三五服，只是冷服，冬月略温服亦得。
老人脚肿了，不要盲目消肿，首先应该明确脚肿的原因，然后再根据不同原因采取不同的方法来消肿。原因分析:如果老人发生脚扭伤，可能会有积液或淤血渗出，进而引起脚肿，还可伴有疼痛、跛行，伤后2~3日可出现皮下瘀斑及青紫现象。
最后给陈女士的建议就是，白天让老爷子活动活动，没事走走，别总坐着，如果坐着的时候尽量把脚抬高一点，不要一直垂着观察几天，如果好转就说明是因为活动少，白天坐的时间长导致，如果还没有建好，就一定要来医院进一步检查看看。
对于大部分中老年人来说，上了年纪更担心的就是健康的身体，注重养生保健的老年人可能身体毛病会少点，但多数慢病、疾病都不是一朝一夕来的，而是年轻时期日积月累引起，就算没有基础因素，也会有各种各样的外在原因导致身体出现问题。
1.静脉曲张静脉曲张是一种常见的疾病，其特点是静脉扩张和瓣膜功能失调。老年人由于年龄增长和长期站立、久坐等因素影响，容易患上静脉曲张。静脉曲张会导致下肢静脉回流不畅，血液在静脉中滞留，引起下肢浮肿。2.
