减肥的真实心态
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5个看似荒谬但确实有效的减肥心理技巧
您认为主要目标是开始吃健康食品,但难的是养成新的饮食习惯。这个想法是只专注于好的想法,并以积极的方式重复你的目标,就好像它们是你的口头禅一样。
运动励志我心
2评论
减肥先减心,调节好情绪让你瘦更快
肥胖其实和心理息息相关,减肥不仅仅是减掉脂肪,也要减掉那些让自己变胖的负面情绪,才能避免复胖,所以说,减肥还是得先从减心开始。
医学减重专家陈伟
1评论
视频
06:27
妈妈和未来岳母的聚餐vlog!一个月减掉10kg,看我是不是瘦了点?
兴森一家
问答
减肥是一场心理战,要成功,必须从心理上战胜自己。你的减肥心理合理吗?
头条问答
正确的减肥心态应该是什么?
头条问答
减肥时如何调整心态?
头条问答
减肥86天了,减掉30.4斤,总感觉有些太慢了,这种心态正常吗?
头条问答
总说减肥的人是一种什么心理?
头条问答
有些人天天嚷嚷着减肥,体重只有100斤左右,这是什么心态?
我进了一个减肥群,看她们发体重100左右,我还以为找到了组织,直到我发现她们是斤,我是100多公斤
头条问答
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