女性来到这世间,无疑就是一场修行。从小到大,就被身边女性长辈们灌输各种各样的养生知识,少吃凉的,多护腰,关节尤为不要着凉。尤其是来了月经之后,很多小姑娘都被各自的妈妈们安利。月经期间,不要沾凉水,不要吹寒风,不要洗头,不要剧烈运动......
网络图Q:养生君,你好!请问来大姨妈的时候是不是不能喝茶呀?我感觉喝了茶之后出血量会特别多,肚子也会有点不舒服,到底哪些食物要忌口?茶叶中含有比较多茶多酚、咖啡碱等刺激性的成分,如果女性在月经期间喝茶过多,的确可能会加快体内的血液循环,使得月经量增多。