长江日报大武汉客户端3月25日讯近日，随着雨水落下，湿润的氛围让很多人下意识认为“湿气”超标，甚者连水都不敢多喝！湖北省中医院（湖北中医药大学附属医院）肾病科关冰副主任医师提醒，“湿气”跟喝水没有必然联系。在中医理论中，“湿气”是指体内的一种病理产物，它并不直接等同于喝水。
那么，从小爸爸就跟我们说，要多喝水，无论是感冒了，发烧了，生病了就要多喝水，话少理精，“多喝水”实际上是还有深刻的医学道理的，喝下去的水，或者食物里的水分，在体内会转化为津液，而津液是我们身体的重要抵抗力来源，比如普通发热时，会觉得口渴，那是体内的津液，运输至体表，与病毒抗争去了，所以，普通的感冒、发热，就要多喝水。
都说高温天要多补水，其实，多喝水不如会喝水！说到饮水这件事，每个人的习惯各有不同：有人感觉水怎么都喝不够，但有人半天都想不起要补水；有人喜欢大口喝冷饮，有人觉得喝热茶才舒服……你知道吗，在传统中医问诊里，一个人饮水多少、喜冷喜热，是判断身体状况的重要环节，还能反映出一个人的体质。
李时珍在《本草纲目》中说：“饮食者，人之命脉也”“水去则营竭。”说明没有水人体就会阴血枯竭，生命也就不存在了。不正确的喝水方式喝水的时间和方法学问大从古至今，人一直需要水。我们的身体离不开水，没有水，阴血枯竭，生命就无从谈起。
