今天要跟大家介绍的是腹肌，包括常见的疑问以及训练，让你夏天去海边可以帅一波那我们废话不多说，就直接给他看下去腹肌的常见疑问疑问一、腹肌是天生的不用特别练有些人会说腹肌是天生就在那边的，而且深蹲、硬举等大动作本来就会用到腹肌，所以不用特别去练腹肌，关于这段说词我必须说我的确有看过不
前几日，有网友给徐志胜P了一张肌肉海报图，被曝光后，＃徐志胜 双开门腹肌＃ 瞬间登上热搜，按理说卷身材这种造福群众眼睛的大喜事，该是闻者快乐、见者斯哈的活菩萨名场面。更有甚者还有吐槽:以前看着像老实人，现在看着不像好人。
六块腹肌是很多健身男人的追求，这样的身材不仅是自律的表现，更是好身材的标志。但是，我们可以看到如今的人大都是大腹便便，体脂率超标，腰围突出，身材走形，一副油腻的中年大叔形象。而打造六块腹肌，不仅可以让你身材更有魅力，核心肌群也能变得强大，可以保护你的脊椎，日常生活中不容易受伤。
