做法步骤1、网购的大燕窝条2、放在清水中浸泡过夜3、泡发好后捞出挑选干净4、取一小炖煮放人燕窝加适量纯水，加点冰糖5、放人养生壶里隔水炖1小时6、这是炖好的成品，可以直接吃了7、把适量木瓜和牛奶加入料理杯里8、启动机器打成木瓜牛奶汁9、加入燕窝就可以享用了小贴士提前浸泡过夜，再挑
冰冷冰冷的午后，给自己亲手制作一杯暖暖的木瓜牛奶糊，好满足❤ 难度：切墩(初级) 时间：10-30分钟 主料 木瓜适量 牛奶适量辅料 红豆，绿豆，花生，莲子适量 木瓜牛奶糊的做法步骤1. 把木瓜和牛奶加白砂糖放豆浆机里捣成糊状。
材料：木瓜一颗、鲜奶两杯半、蛋白三个、冰糖适量、醋少许。做法：1.木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。2.鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。3.蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。4.
催乳食谱 木瓜炖奶材料：木瓜300克，牛奶250毫升，鸡蛋清80克。调料：冰糖适量。做法：1，将木瓜清洗干净，从中间剖成两半，然后用小勺子将果肉取出，放入打汁机中搭乘木瓜泥备用。2，将锅放置在或上面，倒入牛奶，加入冰糖，煮至冰糖融化即可关火。
春节小长假 告一段落了，告别了回乡探亲的忙碌也可以松口气了，今天约了几个好朋友来家小聚，吃烧烤，虽然是无烟烧烤，但是肉类的油脂过多，会对皮肤有很大的影响木。为了不影响这些风华少女白嫩的冰雪肌肤，我搭配了一道可以改善营养肌肤的甜品。牛奶木瓜西米露。
昨天晚上做了一百多个卷腹，有一段时间不练习腹部了，练完腹部撕裂的痛一样，整组下来，还蛮舒服的，有时候人是真懒，十几分钟的运动做一下就能让人轻松舒服好多，可就是找各种借品坚持不下来，鄙视下自己~~好，说回来吃的。
