游泳是我唯一坚持了二十多年的一项运动，目前我会蛙、爬、蝶、仰、潜五种泳姿，尤其是蝶泳，可以长蝶，30分钟内连续蝶1000米，这也是我参加的冬泳队中唯一可以长蝶的队员，在游泳馆中除训练的运动员外鲜见有长时间游蝶泳的，这也是我最自豪的。
随着气温的持续升高，各大游泳池几乎天天爆满，有些人几乎全天“泡”在水里。于是，由于游泳过度，不少人患上了“游泳肩”。康博士告诉您，游泳时间不可太长，一旦肩膀酸了就要停止。游泳是一项很好的运动，对全身的关节和肌肉都有好处。
游泳是很多运动达人酷爱的运动。游泳运动既能消暑降温又能锻炼身体，还能减肥燃脂、塑造形体，是很多人在夏季首选的运动方式。然而，不管是游泳达人还是新手，游泳不当就要当心游出“游泳肩”。什么是“游泳肩”？为什么有些人会得“游泳肩”？又该如何预防呢？
大家在选择运动项目的时候，除了考虑难易程度，也会考虑花费成本，比如说走路和跑步，基本上不花什么成本，换双鞋就能出去，而如果选择游泳，不要要专业场地、游泳装备，还要请一个游泳教练，林林总总加起来，成本就很高了。
炎炎夏日，游泳成了不少长沙市民的休闲首选，但恼人的“游泳病”也随之而来。长沙市中心医院专家提醒，市民在享受游泳乐趣之余，要特别注意自身的健康，尤其是一些初学游泳的“旱鸭子”，游泳前一定要做好防护准备，避免红眼病、外耳道炎、妇科炎症等“游泳病”缠身。
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。“你说，这游泳真能这么神奇吗？”为了提高理解和增加趣味性，让我们通过一个真实案例来学习这个话题。他今年67岁，是广东当地出了名的“游泳达人”。
