一觉醒来，嗓子干了，嘴唇裂了在空调房或暖气房里待久了感觉眼睛发干在室内工作一天便口干舌燥……这都有可能是室内空气湿度太低导致的空气湿度是指在一定的温度条件下， 一定体积的空气里含有的水汽量。世界卫生组织规定，室内湿度要全年保持在40%~70%。
冬季天气干燥，人们以为一直开着加湿器有益健康。殊不知，不少人因加湿器使用不当而患上“加湿器肺炎”。12月22日，市第二人民医院呼吸与危重医学科副主任医师刘梦华提醒，加湿器若使用不当，不仅会引起肺炎，还有可能导致上呼吸道感染、气管—支气管炎、哮喘发作以及肺纤维化等。
1.要使用纯净水或经过软化的水，不要直接使用自来水。2.每天先清空水箱后，再灌注干净的水。3.每月至少清洗一次。4.如果使用的是直接蒸发式的加湿器，务必按照说明书建议的频率更换蒸发芯，一是为了保护机器，二是为了保证出雾纯净，防止二次污染。
近日“断崖式”降温，各种取暖设备纷纷开启，温暖的同时也多了几分干燥带来的不适，不少家庭在使用取暖设备的同时也使用了加湿器来缓解干燥。然而，加湿器使用不当引发呼吸道疾病的患者也频频出现，王女士就是突发哮喘的一例。医生提醒：使用加湿器，注意“三要三不要”。
来源：【北京市垂杨柳医院】近日出现许多肾友饮水量增多，反应口干、咽干，总想喝水，这是怎么回事？应该怎么做呢？秋干气燥，大家普遍感觉口咽干燥，这时的室内湿度往往可能低于40%，而北京冬季到供暖期时，室内温度仅为15%左右，这时加湿器就将派上用场。
