近日，一位河南平顶山的男士在社交平台上分享了自己带儿子跑步一年后前后变化的视频，瞬间收到了广大网友的赞许，视频中，一个略微有些圆润的小男孩在刚开始跑步的时候看起来不太情愿，有些无力，而一年他后健步飞扬，身材看上去刚劲有力，表情也变得怡然自得，精神抖擞，以非常标准的跑步姿态跑进了4分配速，这速度让他骑电动车的父亲都有些追不上，小男孩从小胖子”变身“小帅哥”，这惊人的的变化，让网友佩服不已，连连称赞。
近日，一位河南平顶山的男士在社交平台上分享了自己带儿子跑步一年后前后变化的视频，瞬间收到了广大网友的赞许，视频中，一个略微有些圆润的小男孩在刚开始跑步的时候看起来不太情愿，有些无力，而一年他后健步飞扬，身材看上去刚劲有力，表情也变得怡然自得，精神抖擞，以非常标准的跑步姿态跑进了4分配速，这速度让他骑电动车的父亲都有些追不上，小男孩从小胖子”变身“小帅哥”，这惊人的的变化，让网友佩服不已，连连称赞。
你喜欢跑步锻炼吗？跑步与不跑步，二者的区别还是很大的。坚持跑步可以锻炼心肺功能，提升综合体能，塑造强健的体格，抵御疾病入侵，同时减缓衰老速度。坚持跑步可以提升活动代谢，从而改善肥胖问题，塑造苗条的身材，你的身体会变得轻盈起来。
潮新闻客户端 记者 金丹丹三年前，他是一个身高不到1米6，体重却近160斤的“胖墩”，不爱运动，有点自卑。三年后，他成为了一个阳光帅气的运动小伙，体育满分，热爱骑行、徒步，自信满满。杭州市天杭实验学校初三的马多多（大名马宇涵），是学校有名的多才多艺人气王。
“男儿何不带吴钩，收取关山五十州”，运动塑形，颜值逆袭，岂是空谈？古人云“磨刀不误砍柴工”，坚持锻炼，真能脱胎换骨？然网友吐槽：“我拼了老命，镜子却铁了心！”真相究竟如何？长期运动，颜值提升or心理安慰？评论区炸了，你站哪边？今日话题：长期运动变帅？网友：我坚持了，镜子没变！
潮新闻客户端 记者 梁亮2月22日，2025宁波100公里接力赛正式开赛。21日，董一顺和他的小伙伴们提前一天抵达，为比赛做准备。“我还是挺有信心的，之前参加衢州马拉松，半马我跑进90分钟。”现在的董一顺身材匀称，看起来自信又有活力。
