一日三餐都要下点功夫，午餐更不能马虎，晒晒一家三口的午餐，荤素搭配4道菜，有肉有虾有蔬菜，养分足，营养均衡，既能补充蛋白质，又能补充维生素，都是按照孩子平时喜欢的口味搭配的，孩子吃的很舒心，一个下午都有精神头。
我家的两个小学生每天在家上网课，我全力做好后勤工作，以前担心她们吃不好，现在担心她们会不会吃胖了。每天中午给两个孩子安排的午饭，基本都是两菜一汤一主食，主食大多是米饭，菜一般都是有荤有素，各种肉类食物换着来，做法都不难。
#春日生活打卡季#家里有学生的朋友，一日三餐都重要，学生正在长身体，又需要脑力活动，饮食是帮助他们保持状态的路径之一。这次分享了8道午餐的做法，有菜有肉，一周不重样。喜欢的朋友可以收藏起来试一试。紫菜鸡蛋蒸肉丸材料：猪肉，葱姜末，淀粉，鸡蛋，紫菜，盐，葱花。
导语:开学了，给孩子每天带的便当午餐，在同学群火了:我要田螺妈妈。今天侄女就立刻我们去外甥继续她的学业，家里的几个小的也要分别去高中和初中，大人工作照顾不过来，能做的就是每天准备一份营养的午餐便当让他们带上，虽然每天要早起准备，累也是乐意做的，只要孩子开心健康，妈妈就满足。
