骑行30公里有什么危害

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自行车每天骑行30公里对身体有损伤吗？
不瞒各位说，这又是我捡来的一个题目，出处是悟空问答，看到有不少人给出了回复但是我并没有去阅读，因为我有自己的答案，作为一个骑行多年的人不应该只会“抄袭”别人，必须要有自己独到的见解分享大家。
我是温暖的树
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骑行也有坏处？我们该如何避免？
骑行虽然能锻炼到全身，每天适当的骑行可以塑造一个较为完美的身材，但是骑行也不单单只是好处，那么我们该如何做到规避这些坏处呢？一.这一点也是存在较大的争议：对性的影响为什么会造成这样的影响呢？
欧米智能
每天坚持骑车的人，最后都怎样了？牢记这5大危害，早知道早受益
“哎呦，陈医生啊，我这最近骑了几年的自行车，突然就觉得浑身不对劲了，是不是有什么问题啊?刘大勇挠了挠头，一脸困惑地问道。
吴主任健康杂谈
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每天坚持骑车的人，最后都怎样了？5大危害，正在毁掉你的身体！
对于社畜来说，走路太累、地铁太挤，骑车上下班刚刚好。当然，除了通勤需要，很多人通过周末骑行，不仅去了一身班味，还重新找回快乐.
39健康网
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每天坚持骑车的人，最后都怎样了？5大危害，早知道早好
肃州融媒
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骑车运动虽好但要适量而行
但骑行过度却得不到人们的关注，还有人片面认为骑得越多越好、越快越好，乐此不疲，你追我赶，盲目攀比骑行数据。
心随所愿3658
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骑行可能带来的伤害有哪些，如何应对？
首先大家不要紧张，所有伤害和不适基本都是可以杜绝的，只要我们做到科学适度遵规骑行就不必担心伤痛会找到你。
我是温暖的树
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每天骑行50公里株洲男子患上疲劳性骨折
红网株洲3月15日讯（时刻新闻记者王兴夏通讯员杜方江）株洲一名狂热的骑行爱好者，几乎每天骑行50公里，这次他在骑行了150公里之后，双膝疼痛难忍，不得不去医院治疗。今日，诊断结果显示，他患上了疲劳性骨折。医生建议，市民注重健康是好事，但运动要适度。
红网·红视频
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骑行锻炼多少公里合适？骑友经验之谈，附年龄强度运动心率对照表
那么骑行，也分为休闲骑和选手骑，我们大多数人都不是职业，没有必要与职业选手比肩。作为普通人我们，选择小公里骑行，每天都坚持的话，就已经能达到强身健体目的了。
欧宝来运动眼镜
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骑行40公里老骑手肾衰了
9月3日，沈阳市第四人民医院肾内二科主任郭伟提醒市民，秋季恢复健身和运动本来是好事，但是市民千万不要突然间加大运动量，特别是喜欢长跑和骑行的市民，不要突然进行远距离长跑和骑行，防止肾脏功能受损。
全国党媒信息公共平台
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骑车对前列腺的伤害有多大
最近我查阅了很多资料，发现引起男性前列腺疾病的原因主要有以下几种:第一，前列腺充血，造成充血的原因很常见，比如性生活不正常、敏感部位受压迫、酗酒、贪食油腻食物、按摩过重和感冒着凉等都可能引起。
我是温暖的树
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骑自行车对膝关节到底好不好？骑车和走路哪个更伤膝盖？建议了解
阅读此文前诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享感谢您的支持！参考文献：1. 《不同运动方式对膝关节生物力学影响的对比研究》，《中国运动医学杂志》，2023年第4期2.
医者仁心科普
长期骑行，可能对女性身体有哪些影响？这三点千万不能忽视！
不少女性朋友们在这个季节里，通常喜欢结伴骑行出游。骑行自行车时，女性X部长时间受到压迫，摩擦，摆动等，这可能导致X道疼痛、炎症和感染。
红糖花花
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别再胡乱骑行！伤膝并不是危言耸听，这篇干货值得收藏
骑行可以说是近几年非常火爆的一项户外运动，简单易上手，而且骑车是特别能够锻炼身体的一种运动，强身健体，促进身体各项机能，调节心情，延缓衰老等等，骑行好处数不胜数。
小猴纸
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长时间骑行会导致性功能受损？医生提示：需控制骑行时间
南都讯记者谢萌最近，无论在市区还是郊区，都能看到市民骑着自行车，享受着春风的拂面。据哈啰骑行最新数据显示，4月以来，深圳共享单车使用量提升显著。18至35岁的市民，成为春日City Ride主力军，骑行量相比3月份提升三成。
南方都市报
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骑行锻炼会伤身？答案是……
骑行时会阴部直接接触自行车座垫，所以当骑行姿势不正确、车座过高过硬、骑行时间过长，会引起前列腺长时间充血和盆底肌肉长期慢性挤压，就可能会诱发前列腺炎。
光明网
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自行车每天骑行30公里对身体有损伤吗？
头条问答
每天骑自行车30公里耗时1小时10分钟，腿会变粗吗？
头条问答