金桔雪梨水 | 一杯“神水”盘活我的健康生活！宝子们，咱就是说，在这“保温杯里泡枸杞”的全民养生时代，各种号称“养生神器”的玩意儿那是层出不穷。我这人也爱跟风，之前流行什么薏仁水、红豆水，我都试过，可要么味道像刷锅水，要么喝了跟没喝一个样，纯纯大冤种！
今天我给大家推荐三款祛痰化湿，清热润肺小妙招，快来看看吧！1.雪梨金桔水【食材】雪梨一个，金桔10个，红枣去核3～4个，百合干10g，枸杞10g【步骤】1.所有材料洗净，雪梨切块2.锅里放足够的清水烧开，除了枸杞，其他材料都放进锅里，大火再次烧开，转小火继续煮30分钟3.
每天煮1锅，润肺止咳又祛痰，简单实用家人爱喝。前阵子我们一家三口人都“阳了”，症状如同网上传说的一样一样的，发烧、嗓子疼、浑身疼、咳嗽等等，一样也没拉下，经过一段时间吃药、休息总算是好多了，但是多多少少都还有点咳嗽，问了问亲戚和朋友，很多人都存在这种情况。
