海报新闻记者 孙淼 济南报道“秋冬进补，春天打虎。”而阿胶，作为“中药三宝”中的佼佼者，在《神农本草经》中被列为上品，其味甘性平，归肝、肺、肾经，入肝养血，入肾滋阴，入肺润燥，以滋阴养血著称，对于女性来说，是秋冬补血养生的佳品。
| 药膳馆 |。爱美是人之天性使然，许多美女不惜重金买高级护肤化妆品，甚至不惜做手术整容。其实，美丽的容颜应该是从内而外的，中医认为，女性以血为用，而女性生理往往伤阴耗血，因此，养颜当以补血为第一要务。
海报新闻记者 孙淼 济南报道阿胶距今已有近三千年的历史，《神农本草经》列阿胶为“上品”，称它“久服轻身益气”，《本草纲目》称之为“补血圣药”。阿胶与人参、鹿茸一起被称为“滋补三大宝”，不仅可以药用，补血滋阴，比如用于备孕保胎，妇女崩漏，各类贫血等，食疗应用也非常广泛。
什么是阿胶？阿胶，又名驴皮胶，含有明胶原、骨胶原、蛋白质及钙、钾、钠、镁、锌等19种元素，所含蛋白质水解后能产生多种人体必需的氨基酸。阿胶是否真的能补血、延缓衰老？来听听天津市南开医院针灸科主治医师李亚男的介绍。阿胶的补血功效怎么样？
“一夏无病，入秋三分虚。”到了天气寒冷的秋冬，本就气血不足的人会更加难熬。湖南妇女儿童医院中医妇科主治医生晏瑶来介绍一下秋冬如何补气血。中医说：“气血不足百病生”。女性月经、怀孕、生育、哺乳，都靠气血支撑。
中医认为，阿胶为“补血圣药”，适用于改善血虚所致贫血、脸色干黄、月经量少、心烦不眠、头晕心悸等症状，配伍红参、人参等补气药，还可用于气血两虚导致的疲劳乏力、失眠健忘、胸闷气短、手脚冰凉、小腹冷痛等情况。
传统医学认为，秋冬时节进补不仅能固本培元，使身体正气恢复，而且有利于驱病祛邪，使体内的阴、阳、气、血、津液得到充实，使身体能进入到最佳的状态。近日，徐汇区斜土街道肇清党群服务中心·邻里汇“家庭健康日”活动现场熙熙攘攘，人群中发现很多张熟面孔。
