甘蔗和马蹄煮水的还可以放那些

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都说甘蔗和荸荠一起煮水，对嗓子很友好，我却再加一水果一起煮
今天正月初五，年前下是冰天雪地的，才短短几天时间，到今日天气温升至最高24度，口干舌燥的，感觉又到了初夏的节奏了，年前感冒的还有点咳嗽。
完美清泉6F6
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甘蔗和它们一起煮，嗓子不干了，肺滋润好了，还面若桃花
在这寒风凛冽的冬日里，甘蔗不仅以其清甜的口感征服了人们的味蕾，更以其独特的滋补功效，成为了人们冬日养生的首选佳品。
健康之路Plue
内热大爱上火的孩子津液缺少，常用甘蔗加上它煮水好喝不寒凉
很多家长朋友喜欢食疗，会给孩子煮点水喝。立冬后孩子上火多，天气干燥、气温骤降致孩子内热发散不出。今天就和大家分享一个常做的食疗茶，即甘蔗加一物煮水。
谭爸爸中医育儿
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冬天甘蔗加它煮，非常养人，一生津、二补血、三开胃，不懂太可惜
每到冬季，街边的水果摊上总会竖着一捆捆甘蔗，每次看到摊主把甘蔗削的白白的，混合着汁液往下滴，我就忍不住买一根，特别是家里暖气开着，大鱼大肉勾不起我的食欲，但是润润的甘蔗却能让我欲罢不能，非常开胃。民间有“冬吃甘蔗胜人参”的说法，主要是因为它的营养价值。
食养小厨
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甘蔗煮水搭配这1物，润肺健脾又滋阴，孩子咳嗽或内热时也可用
更妙的是，这碗水对孩子咳嗽、内热也有一定的缓解作用。一听到这儿，很多人会好奇:“这到底是个什么组合，为什么这么神奇?”
苏医生健康科普
甘蔗与多种食材搭配，竟藏着这些神奇功效！
甘蔗可是个养生的“小能手”，当它与不同的食材搭配起来，会产生意想不到的奇妙效果呢!甘蔗与马蹄煮水，是清热降火的好方法。
幽篁剑隐
10斤雪梨不如吃1斤它，和马蹄是绝配，简单一煮，清甜润喉，真香
导语:10斤雪梨不如吃1斤它，和马蹄是绝配，简单一煮，清甜润喉，真香!俗话说:“冬季养膘，春季养生”，很多人一到春天就容易犯困，又因为去年新冠病疫情的影响，很多人至今咳嗽的老毛病还没有完全的康复，老话说:“久嗽肺必虚”，今天给大家分享一道“热茶”，润肺去燥，止咳化痰，生津利咽，丰富的香氛味道令人着迷，荤素搭配，营养美味，比喝雪梨汤还好吃!
乡村荣姐美食
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陈皮美食：深秋燥意浓，来碗陈皮甘蔗马蹄水吧
这个时节很容易损伤人体津液，从而让人体产生口干咽燥、干咳少痰、皮肤干燥、大便秘结等症状，因此，秋季养生防秋燥迫在眉睫。
柑柑好官方
冬天吃甘蔗大补，这样煮水喝，补气补血又补阳，暖心暖胃暖全身！
秋冬季节，甘蔗是很多人喜爱的水果。它可是有“脾果”“补血果”的美誉，民间还流传着“冬吃甘蔗胜过参”的说法呢。《随息居饮食谱》也提到长蔗能“养血，大补阴脾”。
脾胃何婉婉
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冬天的甘蔗是大补，这5种煮水搭配，清热止咳，养肺养脾养全身！
别小瞧这冬日的甘蔗，它可堪称“大补之材”，其蔗汁清甜润喉，蔗渣亦含丰富纤维。当与不同食材巧妙搭配煮水，更能发挥奇妙功效，清热止咳、养肺养脾，进而滋养全身，安然度冬。
小朋美食
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多动症，冬天煮甘蔗水，滋阴生津，清热润燥，孩子脾气小了安静了
多动症因 “阴亏阳燥” 而起。中医理论中，阴具安静之性，阳为活跃之态。阴之静性不足，难以制衡阳气，致使儿童呈现好动、言语繁多且难以安歇等症状。
孟主任说小儿
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冬天是马蹄丰收季，建议多喝六道马蹄汤，健胃消食，营养又好吃
大家好，这里是邱哥做美食，冬天是马蹄丰收季节，两广地区迎来了马蹄的丰收。马蹄除了可以生吃以外，还可以做成这六道营养马蹄汤，健胃消食，营养又好喝，对于我们身体的新陈代谢特别有帮助。
邱哥说美食
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每日一膳 | 阵阵甘香的甘蔗菊花饮~益胃生津，养肝明目，赶紧试试吧～广东省中医院杨志敏教授今日推荐
团队医学导师:知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授。【毎日一膳】或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶，尽显岭南饮食之文化，中医药膳之精华。
广东省中医院
每日一膳 | 甘蔗山楂菊花饮，生津止渴清肝目～广东省中医院杨志敏教授今日推荐
团队医学导师:知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授。【毎日一膳】或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶，尽显岭南饮食之文化，中医药膳之精华。
广东省中医院
甘蔗是个宝，4种搭配要记好
甘蔗四个宝，记住四个巧妙搭配。现在是吃甘蔗的时候，甘蔗同时也是一味中药材，它具有清热生津、润燥和中解毒的作用。
支扩专家陈琦辉
阴虚季，这碗“滋阴水”温和到孩子都能喝
很多孩子，一入秋多少会有点燥，口干舌燥、皮肤干痒、便便干，这是阴虚了。国庆假期，广东省中医院儿科许尤佳教授推荐家长可以给孩子煮一杯清甜的“滋阴水” —— 甘蔗马蹄白萝卜茅根水。
广东中医药
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