材料：黄豆芽250克、香菇4朵、黑木耳1小把、胡萝卜1小根、芹菜4支、酱油、盐、糖、麻油、做法：1、香菇、黑木耳提前泡发，切小条； 胡萝卜洗净，切丝；黄豆芽去根洗净，沥干水分，备用； 芹菜洗净，切段。2、锅内放1大勺油烧热，放入黄豆芽，炒到微微变软，放少许盐，盛出备用。
大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞有更多的家常菜供大家参考！芹菜是跟冬天很搭的食材，便宜好吃，好处多多。平肝清热降血压这些功效都是常识，冬天多吃芹菜还有一个最大的好处，就是润肺止咳了，像芹菜这种宝藏蔬菜，不用去大山寻找，菜市场2块钱就买一大把，今天咱们就做一道芹菜炒香菇。1.
芹菜炒香菇大家肯定都吃过吧，可是芹菜香菇炒马蹄呢？有人吃过吗？马蹄那脆脆的甜甜的口感还真不错，我们一起来看看如何炒制吧！ 原材料如下： 1.把食材洗净，切丁，分盘装好备用。 2.把炒锅热好，放油然后直接放香菇，进行翻炒。 3.
这道菜不仅做法简单快手十分钟就能上桌，而且它的口感非常的美味可口，香菇中含有一般蔬菜中没有的麦角甾醇这种成分在经日晒后会转化成这个维生素D，从而促进钙质的吸收，因此是有助于促进儿童骨骼和牙齿的生长发育的，还能在一定程度上预防这个佝偻病和软骨症，而且这个芹菜还含有较高的铁元素，能很
导语:饭要和对的人吃，酒要和懂的人喝，话要和愿意听的人说，每个人都有自己的相处状态，最舒服的状态，其实就是相处不累，久处不厌~通俗一点就是哪怕不洗脸也可以见面还不互相嫌弃的那种，生活简单就是快乐，人心也一样，越简单越容易得到满足!
做法步骤1、食材亮相 芹菜去叶洗净切段儿；香菇泡水洗净伞盖用刀切好，伞柄用手撕好；午餐肉切块不要太小；葱切段，姜切丝；鸡蛋磕到碗里打散2、锅烧热，加少量油，倒入打好的鸡蛋炒散盛出3、另起锅加植物油适量，花椒八角炸香4、放入葱姜，加丁点盐煸出香味；加入蚝油和味极鲜，再倒入香菇翻炒一
芹菜炒香干材料：豆腐干150克，芹菜75克，胡萝卜10克，盐6克，味精5克，花椒油10克，十三香5克做法：1芹菜刮去皮丝，用刀切成细条，胡萝卜切条2食材准备好了以后就可以起锅上火，然后稍微倒入一些清水烧沸后，倒入芹菜条，胡萝卜条焯透过凉3将豆腐干用刀切成条状和西芹条胡萝卜条放入盆
芹菜炒腐竹材料：芹菜200克，腐竹50克，红椒半个，盐，油，香菇精做法：1腐竹用冷水泡软，沥干水分；红椒切圈2芹菜摘去老叶，撕去老筋，清洗干净沥干水分3热油锅，放芹菜爆炒至变色4加入腐竹爆炒2分钟5加入红椒圈，翻炒几下，放盐，放香菇，鸡精适量。
刚过立春，冬季的寒意尚未完全消散，乍暖还寒的气候下人体易受风寒侵袭，此时也是肝气旺盛的时节。中医认为，春属木，主肝，肝主疏泄，喜条达而恶抑郁，此时若情志不畅，肝失疏泄，则易致肝气郁结，肝阳上亢，出现脾气急躁、头晕、口干舌燥等不适症状。这时，就适合吃点芹菜了！
