十个人里九个脾胃不和的说法，并不夸张，现代生活节奏快，饮食多样化对人们的脾胃来讲是享受也是挑战，这方面疾病种类非常多，比如胃炎、胃下垂、胃溃疡，但很多病症究其根本还是脾胃不和，其中胃强脾弱就是脾胃不和的常见病症，这个症状的表现就是吃了上顿，没一会儿又饿了，还想吃，同时还会出现口干舌燥、大便溏薄、神疲乏力等症状，会让人浑身难受。
中医认为，脾胃主管着人体饮食物的消化与吸收，是维持人体功能活动的重要器官。脾，为脏胃为腑，它们俩属于一对互为表里的脏腑，脾胃五行中同属于土，脾属于阴土，胃属于阳土，两者一脏一腑一阴一阳，协同作用于人体。
有约君说肚子已经圆滚滚了，依然放不下筷子，总觉得还能再来一盘甜点；明明晚饭吃饱了，但一到睡觉时间就犯“宵夜瘾”，不吃就不舒服；工作刚写几行字，就抑制不住想吃零食的冲动，“炫”完一袋薯片还想再来一杯奶茶……以上这些场景，你是不是很熟悉？
