我是去年6月底右腿走路关节轻微疼痛，蹲起刺痛感，核磁共振检查半月板体部及后角撕裂，医生建议手术，因惧怕手术，选择保守治疗了一个月，期间换医院检查结果也是一样，一月后基本无任何好转遂选择关节镜手术缝合治疗.
杨大夫：大姐您好，您是58岁是吧？患者：对。杨大夫：也是半月板手术。今天是术后6个礼拜来复查，对不对？然后上次来复查的时候是什么问题？患者：3月4号来复查，就是打不了弯的杨大夫：哦，直的。你给我比划当时到什么程度？患者：当时到这儿。杨大夫：为什么弯不下去呢？患者：一疼就没练。
大家先看看这个膝关节病患者的留言:听这个医生这么说 我做了手术我感觉我是后悔的，现在术后3个月腿软走路，而且还是一瘸一拐走路，不知道什么时候能正常走路，而且收脚时会卡顿，不知道是不是就是绞锁，我没做手术前是不会这样的症状的。
在现代社会，随着运动健身的普及和日常活动的增加，膝关节损伤已成为常见的健康问题之一。半月板作为膝关节内的重要结构，其损伤不仅影响关节的稳定性，还可能导致长期的疼痛和功能受限。对于接受半月板手术后的患者而言，系统的康复训练是恢复关节功能、减少并发症、提高生活质量的关键。
不少做完半月板成形手术术后的患者对康复训练不太了解，在此总结一下一些实用的训练方式。可以坐在桌子上或床边，双腿放松下垂，健腿在上，术腿在下，用健腿带动术腿向下压，每次在最大角度保持5分钟，目标是在 2 周内达到 90°，如果患者同时进行了半月板修补，则该运动可能被限制在 90°以内，并且不能超出。
临床表现:第一，只有部分急性损伤病例有外伤病史，慢性损伤病例无明确外伤病史!第四，急性期过后转入慢性阶段，此时肿胀已不明显，关节功能亦已恢复，但总感到关节疼痛，活动时有弹响，有时在活动时突然听到咔嚓一声，关节不能伸直，忍痛挥动几下小腿，再听到咔嚓一声，关节又可伸直，这种现象称为关节绞锁，绞索可以偶尔发生，也可频繁发生!
半月板部分切除后必将影响膝关节的功能。术后第1周内应以股四头肌的等长收缩练习和膝关节被动及主动屈、伸练习为主，每日3次，屈膝至少达90度方可。术后第2周，增加肌力练习，可完全负重行走，屈膝活动要达到120度以上。
