很多韩漫中男生的身材大都像这样:袖珍头，而两边的肩膀里像藏了坦克，像极了双开门大冰箱。韩国人能够练出这样的身材不是没有原因的:第一，韩国人对容貌的要求比较高，因此，能够在健身行业出门的人，颜值也一定是数一数二的。
《爱的迫降》中，玄彬没有任何露肌肉的镜头，但玄彬那强壮的“太平洋宽肩”，却很引人注目。其实玄彬私下完全是个运动达人，玄彬不只精通游泳、自由搏击，还是跆拳道黑带，简直没有玄彬不会的运动！玄彬擅长运动1：游泳玄彬曾经透露，他最喜欢的运动就是游泳。
我们知道白领男人最烦恼的就是肩上的不舒服，因为他们大多数都是经常在电脑旁边，运动的时间很少，所以男人应该热爱于健身，男人健身的非常多，那么哪些健身的方法可以锻炼肩肌呢？ 我们知道健身运动能给我们带来很多的好处，那么男人健身的目的是什么呢?
想想那些让人目光难以移开的型男，是不是都有一个共同点：肩膀宽、后背挺拔、腰部收窄，宛如一个倒三角挂在衣架上？这就是黄金比例的力量。瞬间给人一种“力量感”和“安全感”。你是不是也有这样的困惑：每周胸肩背腿训练雷打不动，但肩膀就是不见宽？
男朋友只有一个弱不禁风的小肩膀，壁咚的时候都没有感觉，姑娘们同意吗？！各位男孩纸，肩膀宽窄这事儿其实也是“三分天注定，七分靠打拼”的啊，Keep君教你4招儿，还不笨鸟先飞练起来？练成以后让姑娘们无处可逃哈哈哈~究竟肩宽是不是天生的？
在炎炎夏日里，对于热爱健身的男生来说，想要体现阳刚之美，最简单的办法就是用肌肉撑起衣服，想要达到这一目的，除了要拥有发达的胸肌、粗壮的手臂外，饱满的虎头肌也是必不可少的，这其中，三角肌前束又是重中之重，但不少人在训练中都不能找打三角肌前束的发力感，这也严重阻碍了肩膀肌群的发展。
