在这片果园里，西梅的果实饱满，果肉细腻，散发着淡淡的果香，轻轻咬上一口，酸甜的滋味在舌尖绽放，仿佛是自然的馈赠，相较之下，李子的果肉水分充足，果汁四溅，甜酸交织的味道令味蕾瞬间活跃，这两种水果不仅在口感上各有千秋，其营养成分与健康功效也大相径庭，值得我们深入探讨。
来源：农民日报 夏日炎炎，正是新鲜水果上市的季节，香甜可口的瓜果在满足人们味蕾的同时，也勾起了大家的好奇。最近，关于西梅的话题登上了网络热搜：西梅是“梅”还是“李”？为什么吃了西梅容易跑厕所？吃李子真的对身体有害吗？
夏日炎炎，水果店里五彩缤纷的水果让人眼花缭乱，一种带着异域风情的紫色果实悄然占据了水果摊的“C位”，它就是传说中好吃又“万能”的西梅，朋友圈里晒单的、直播间里抢购的，大家对它的热情如同这夏日的高温，持续不下。
人生有很多令人绝望的时候，比如说跟对象分手了、工作太累了、蹲在马桶上拉不出来了...西梅的作用因人而异，因为品种不同，山梨糖醇的含量不同，有的人吃几颗就有便意，有的人吃几十颗还没有感觉，并且，西梅的糖分并不低，所以说，还是要适量的吃。
智利车厘子，我老早就知道，但一年也就买一回。知道智利，是他们的80后总统博里奇，到我们国家来参加会议。来了之后，也没看到他参观什么企业，开什么会，而且跑去游山玩水了，然后又去买冰墩墩兔墩墩，还跑去逛地摊，1200的东西，他硬是给砍到130了，当然了摊主还是赚了100。
一到春节，美食加身，很多人不得不面对一个问题——便秘。便秘吃什么能缓解？大便经常很干很硬，形状像“羊粪球”一样，该怎么办？每次拉屎都很费力，还觉得拉不干净是怎么回事？……其实这些问题，都是「便秘」引起的！据统计，我国成人慢性便秘的患病率为4%～10%。
现下最新鲜的水果莫过于李子了，在街边的水果摊和水果店里，它可是绝对的主角。对于正在减肥的人来说，李子也是一个理想的选择。它的热量很低，只有38千卡/100克，比苹果的热量还低，因此不必担心摄入过多的热量。
