之前黄药师介绍了阳虚和阴虚的区别:阳虚患者整体呈现寒象:表现为精神萎靡，怕冷，手脚冰凉，尤其下半身感觉凉，腰酸冷痛，尿频、尿多，久泻不止，性欲减退，男子阳痿早泄、不育，女子痛经、不孕等——用药宜温补肾阳，以金匮肾气丸为代表。
现在很多朋友都越来越注重养生，不过大部分人都只会补阳，很多人补着补着就发现开始口干、眼涩、头晕、甚至是流鼻血了，这就是因为补阳太过了，人们大力的补阳，却忘了滋阴也同样重要，今天刘医生就给大家推荐一个滋阴妙方，不仅能滋阴还能补阳。
之前文章我们提过，湿气重，常与脾的水液代谢功能有关。脾虚，脾的运化水湿的能力弱了，水湿就会在体内滞留。除了脾之外，湿邪在体内的聚集，还与肾阳的温煦气化作用有关。为什么水湿代谢与肾阳有关？液态的水液需要转化成气，才能运行到全身，这一转化，就需要阳气的温煦、气化作用。
