体虚想要补气血前，一定要先化瘀！因为随着年纪增大，我们体内气血生成能力是逐渐下降的，并且体内的血管也会逐渐失去弹性，阳气也是同样如此，而中医认为阳气可以温暖血液，推动血液流动，正所谓血得温则行，所以当气血弱，阳气亏损的情况下，血液流动无力，就会逐渐形成瘀血！
是不是有好些朋友，尤其是女性朋友，或多或少都有些肝气郁滞的表现，像胸胁胀痛，爱叹气，心情不好，头晕头痛等等，然后就会选择柴胡疏肝散这个疏肝理气的中药来调理，但是有的人吃了有效果，但有些朋友吃了效果就无乎其微。
很多瘀血体质的朋友，用过很多活血的药，但是却觉得没有什么效果，好像瘀血怎么也化不干净一样，其实这是陷入了化瘀盲区，中医不是头痛医头，脚痛医脚，而是要考虑病根的关键在哪，那今天我就告诉你化瘀的关键不在活血，而在补气理气，为什么，因为中医有句老话叫做:化瘀要先补气，气行则血行!
活血化瘀，必伤正气！大家好，我是贾医生。很多瘀血体质的人啊，你不能上来就先去给他活血化瘀，不然必定会损伤正气，正气耗损的越厉害，你这个症状就越严重。所以要想化瘀啊，一开始就得先补气，把体质补好了，你再去化瘀，才能不损伤本体。我们中医上来说啊，气为血之帅，血为气之母。
《黄帝内经》里说“肾是先天之本”，在人体的生长发育过程中有很重要的作用，其他脏腑的活动都需要肾阳的温煦和推动，如果肾脏出了问题，其他脏腑也会受到影响，古人有“百病不治求于肾”的说法，可见肾脏在维持人体健康的方面是十分重要的。
一个日常不生病少生病的人，必然离不开一身好的气血。血能干什么呢？一能滋润脏腑，二能安养神魂，三能充盈营卫。温煦，御外、固摄，所以人之根本唯气血两字。大家一定要知道，无论什么病只要是生病，必然是先虚而后病。
