近日，看到一网友发帖子称自己去日本呆了11天，瘦了十斤，回来直接发现双下巴没有了。他表示现在才知道日本人为什么都那么瘦了，一顿饭就吃那么一点能不瘦嘛！原来是自己和朋友去日本旅游，三个人饭点的时候去烧鸟店吃了快70多串，感觉还没吃饱，但是看到旁边一桌五个男人总共才点了20串左右。
各位看官大家好，请用您发财的金手指，上点关注下点赞，生活越过越灿烂首先开启咱们友谊的第一步，那就是点赞分享加关注，接着祝您顺风顺水暴富久久日本人为什么那么瘦，一顿就只吃一点不饿吗？终于被我找到原因了！接下来就让我们一起来看看是怎么回事吧！真的[石化]我们一个月上31天班啊？
明明一点都不饿，你还是忍不住想喝杯奶茶、吃袋薯片。尤其是在心情低落时，你格外想吃高热量食物。你有过类似体验吗?其实，这可能是你的心理在“闹饥荒”。然而，你的大脑搞混了“心理饥饿”和“身体饥饿”，误以为你需要补充食物。
身体饥饿感很差甚至没有饥饿感，说明代谢很低，饥饿感只受饥饿素影响，且不是一直分泌，正常人一日三餐按时按点吃饭会有饥饿感，这是身体发射需要摄入热量的信号，饥饿感和脂肪分解燃烧无关，只和进餐时间、消化速度、血糖水平有关，长期挨饿低热量的人身体就不会发射要吃东西的信号，若忽略饥饿感，身体就会把代谢降到很低水平，比如丢掉肌肉只留脂肪，这样就可能导致大姨妈不来，还会带来头发掉落、指甲无光泽等各种问题。
萎缩性胃炎有两个特点，一个是不爱吃饭，一个是消谷善饥。所以就会在临床上见到一些萎缩性胃炎的病人，食少纳呆、面色萎黄，一个月、两个月之后体重下降10斤、8斤，一年下来之后下降二三十斤的都有，甚至有的几年之后严重的贫血。
