灵魂出窍，好多人都经历过，我生儿子是剖腹产，因为疼痛比较剧烈，医生给我注射了一剂止痛药，我睡着后就感觉灵魂飘出了身体，悬浮在身体上方，甚至看见一只蚊子停在我的脸上，伸手去拍，却没有实质的手，还看到隔壁病床新来了个穿着红色短袖T恤的陪护，里里外外忙个不停，后来醒来，脸上确实被蚊子叮了个包，而隔壁床也确实新来个陪护，而且穿的就是红色短袖T恤，我确信那就是灵魂出窍。
睡眠障碍如果一直不被治疗，不仅会导致白天的疲劳，还会损害身体健康，导致生产力下降，体重增加，压力上升，免疫功能降低，记忆力受损。漂浮可以放松肌肉，减少身体疼痛，使漂浮者晚上睡得更香。 通过让身体放松，心率会降缓，思路会更清晰。
今天午睡，刚要睡着，身体突然抖一下，又醒过来了。周期性肢动:而有的人在睡觉过程中出现周期性、不自由的抽动，频率过高，甚至睡了一整晚，还是觉得没睡好，白天很困，很有可能就是“周期性肢动睡眠障碍”的信号，要到医院进行睡眠脑电检测及时治疗。
以Honor Associate Research Fellow身份在香港大学医学院Queen Mary Hospital老年专科高访学习以及受邀在美国Johns Hopkins Medicine神经学科高级专业医教研发展与管理培训。
今年28岁的小李，一年前睡觉时总是会出现一些“怪现象”，经常在睡熟时惊醒，脑袋很清晰，身体却动弹不了，总感觉身体被什么东西压住似的，母亲说他这是“鬼压床”了，这可把小李吓得不轻。民间经常所说的鬼压床到底是怎么回事？小九今天就来和大家说一下。一、“鬼压床”到底是怎么回事？
关于睡觉以及做梦，相信大部分读者都有类似的经历：梦到自己飞檐走壁、凌空而行，可突然间失去平衡，从空中掉下去，双腿一蹬，你醒了。在半梦半醒间，发现自己飘了起来，正要睡着时突然一脚踩空，双腿一蹬，有坠楼感，你又醒了。
睡觉是每个人每天都要做的事，我们在睡眠中也时常会碰到一些或有趣，或奇怪的现象，比如有的人睡觉容易梦游，大半夜起床喃喃自语，容易把室友吓着，还有些人会出现“鬼压床”的现象，人的意识是清醒的，但是控制不了自己的身体，这两种情况我们可能没有经历过，但下面提到的这种情况，大部分人都应该是
在太空中生活，是一种怎样的神奇体验？近日，由广州市科学技术局、广东科学中心、羊城晚报社联合主办的珠江科学大讲堂第102讲在广东科学中心举办。这一次，邀请了曾经担任中国人民解放军航天员大队第一任大队长的申行运来为大讲堂的粉丝们讲授主题为“神奇的太空生活”的科普讲座。
案例小明最近压力非常大，每天都愁眉苦脸、心事重重，并且连续失眠好多天了，这天好不容易睡着了，却忽然发现自己在睡梦中完全丧失了行动能力，不仅四肢动弹不得，就连睁眼睛都做不到，想呼喊却怎么也没办法张开嘴巴，还感到胸口很沉重，呼吸也很困难，像是有一个不明物品压住了自己的胸口。
