大家好，现在已经进入了深秋季节，在进入秋天以后，莲藕就会开始大量的上市，对于这种刚新鲜上市的新鲜莲藕，我们一定要多吃上一些，因为莲藕它富含了丰富的碳水化合物，氨基酸、维生素等，众多人体所需要的重要营养。
大家都知道莲藕是秋季应季蔬菜，每年的9月-10月份的吃莲藕的最佳季节。莲藕口感清脆甘甜，是大众比较喜欢的菜，吃法多种多样，可以生吃，也可以煮熟再吃，煲汤等，今天跟大家分享的是香煎藕饼，香酥爽脆，超级好吃。
天气炎热，孩子睡觉总是不踏实，晚上睡不着，早上怎么喊都起不来，看着他每天睡眼朦胧的样子，白天又有一大堆的作业，我真的是心疼又着急。食材:莲藕一个 土豆一个 藕粉60克 白醋4克 淀粉5克 酱油2克 植物油适量 盐适量。
莲藕是备受人们欢迎的水生蔬菜。每到莲藕大量上市的时节，在海安市，家家户户都要做不少藕类菜肴，其中最受人们欢迎的当属藕饼。藕饼是市民常吃的一道家常菜，尤其是中秋团圆夜，是餐桌上必不可少的一道美食。藕饼一下油锅，一股诱人的香气便满屋飘荡，这香气里不仅有肉香，也有藕香、面香。
伍伟强，中国烹饪大师，中式烹调高级技师，国家级职业技能鉴定考评员，云浮技师学院现代服务系烹饪专业学科带头人，广东省省级大师工作室领衔人，云浮市饮食服务业商会副会长，1987年烹饪专业毕业，先后在北京、杭州、珠海等地大型酒店担任厨师长、行政总厨等职，自任教以来指导学生参加省市级烹饪
来南京，怎么能不去科巷呢‼️科巷☑️☑️可谓是南京现在最炙手可热的美食地标啦近年来频繁出现在各类旅行攻略的榜单里因此不仅老南京人无人不晓，外地游客来南京旅行，都会特地去打卡的虽然身处闹市区，但却有着自己独特的烟火气息。
与上海美食的“精致烟火气”不同，南京的美食是地地道道、贴近生活的烟火气息，从zan一只鸭子，到kuai勺辣油加进的小馄饨，再到huai碗皮肚面，是老南京甩着膀子坐着的各式各样的小馆小店，是人声鼎沸，是热气蒸腾，是你过还想再来的“好吃”!
导读：每年秋分时节，天气干燥，不少人容易出现“咽干、舌干、少津、干咳、少痰、皮肤干裂”等现象，出现这种症状就是我们常说的“秋燥”引起的。燥邪最易耗伤阴液，此时只要预防好秋燥，这些症状都会消失。而在古代，人们对付秋燥早有良方，在日常饮食中多食“白色”滋阴润燥之物就可以了。
