“宁愿孩子挑食，也不希望孩子能吃，却不长高不长肉!”而孩子光吃不长，就是因为“胃强脾弱”。脾主消化，吃进去的食物，脾如果不能把它变成营养被身体吸收，这时大脑就会不断给胃下指令—“快给身体提供营养”。孩子就拼命吃，越吃脾越虚，营养吸收越差越想吃，形成恶性循环。千万别以为它就只是让孩子光吃不长，有以下表现的孩子，都可能已经“胃强脾弱”了。01。便 秘。很多宝妈难以理解，自家宝宝小小年纪就便秘了?问题就出在”胃强脾弱“上。
作者｜营养师柳衣衣◆ ◆ ◆ ◆ ◆虽然这几年发了1000道+营养辅食，但很多人没法全部照搬着做。所以，授人以鱼不如授人以渔，我准备教大家科学搭配孩子的一日三餐，争取让每个妈妈都能当成孩子的营养师。不过，在写营养搭配的文章前，我必须要教大家弄清“营养密度”这个概念。
↑点击上方“板牙”关注我们我们都有这样的经历，只要自己的孩子和同龄的小朋友在一起，都会兴致盎然的比一比个子，即使是双方不熟，也会目测一番。孩子的身高虽说大部分由父母遗传决定，但看到自己孩子没有其他小朋友个子高时，当妈的是不是也会暗下决心：一定要给孩子加强营养，多长个几厘米呢？
都说“每逢佳节胖三斤”，春节刚过去，想必大家应该没少长肉。春节期间，最主要的活动之一就是吃，从年夜饭吃到返工前的“散伙”饭，餐前饭后还有各式各样的零食当消遣，一天到晚就是吃吃吃。围炉的时候，全家老少欢聚一堂，孩子一多，自然免不了“竞赛”，就比谁吃得多，吃得快。
