双脚单次轮换颠球2双脚两次轮换颠球3右脚正脚背颠球（左脚）4左脚高空颠球（右脚）5右脚脚外侧颠球（左脚）6左脚脚内侧颠球（右脚）7双腿大腿颠球8头部颠球9左脚脚背及大腿轮换颠球（右脚）10右脚高空颠球结合胸部停球（左脚）11左脚高空颠球结合头部颠球（右脚）12双脚轮换颠球结合高空
足球训练是必须要练颠球的。这是我的观点，我想绝大多数青训教练都跟我是一样的想法。任何一项基本功的练习都有助于队员在比赛当中控制住球。当然，颠球不是颠的越多越好，越花哨越好，我们不是练习花式足球。比赛是有对抗的，重要的是能在对抗下控制住球而不是单纯的比你能颠多少个球！
2023年4月8日晚上，央视三套非常6+1节目直播义乌8岁男孩陈嘉驿挑战世界3000下的吉尼斯记录，最终在37分钟内足球连续颠球4008下打破了世界吉尼斯纪录，要不是体力下降，小朋友应该还可以颠更多。不仅足球颠得多，而且小小的网球他也能颠，十二部位颠球也非常熟练。
根据七年级学生的学习实际及年龄阶段，教材具体内容确定为颠球、脚内侧踢球、脚背正面踢球、前脚掌停球、脚内侧停球、胸部停球、大腿停球、脚内侧运球、脚背正面运球、脚背外侧运球等十项基本技术以及踢墙式二过一和一防二基本战术，结合越位、侵人犯规、手球等简单规则，使学生初步了解足球运动，通过多种形式的足球游戏和比赛，激发学生的学习兴趣，在发展学生足球技能和体能的同时，融合、渗透心理、文化、教育、社会适应为其中，达到以教材为载体，身心全方面得到发展的教学目的。
5月15日下午，2023年亚足联—中国足球协会草根足球日活动在北京市第五十五中学举办。现场数十位来自该学校和北京市东城区西中街小学的学生代表参与其中。在时长一个小时的过程中，大家享受了足球带来的快乐，同时也切身参与体育运动、强健体魄。
极目新闻记者 肖杨通讯员 李莎 叶娟“当你感到难过的时候，如何调整自我情绪？”这是课后服务中，武汉市青山区吉林街小学澄园校区开设的“体艺疗愈”课程，为了让“双减”真正地落到实地，老师们用音乐、美术、体育、手工等手段，充实孩子们的课后生活，打造阳光“吉少年”。
京报体育 | 记者 邓方佳 刘平5月15日，2023年亚足联——中国足球协会草根足球日活动在北京市第五十五中学举办。本次活动由亚洲足球联合会指导、中国足球协会主办、北京市足球运动协会承办。活动当天邀请来自北京市第五十五中学、北京市东城区西中街小学的男、女中小学生代表参与活动。
中新网北京5月16日电 2023年“亚足联-中国足球协会草根足球日”活动日前在北京市第五十五中学举办。随着一声哨响，现场数十位来自北京市第五十五中学、北京市东城区西中街小学的男、女中小学生代表分组参与趣味足球运动，在强身健体的同时一起感受足球运动带来的乐趣。活动现场。
