跳绳对儿童的身心发育具有非常重要的作用，经常跳绳有利于孩子下肢力量、速度、耐力、协调等各项身体素质的发育，也有利于改善孩子感统失调现象，特别是对孩子前庭觉、本体觉的发育具有非常好的效果，经常参加跳绳锻炼，有效提高孩子的体能和心肺耐力，预防超重肥胖现象，帮助孩子塑造良好的体型。
来源：安徽日报“自然站立，起步踢出左腿，然后上体前倾，脚掌距地一个拳头。”5月1日，在亳州市谯城区牛集镇新时代文明实践文体广场，五禽戏指导员吴珍先正在指导周边群众习练华佗五禽戏。在他的示范下，村民通过认真模仿和反复习练，练得有模有样。
来源：解放军报·中国军号 作者：王梦浩、石景玉基础训练是最基本、最大量的训练，决不是训练部门一家的事，更不只是军事主官的事。正如习主席在中央军委军事训练会议上所指出的，抓好军事训练是全军共同的责任，军委要加强统一领导，军委机关有关部门要搞好统筹协调，各方面要履职尽责。
三位老师围绕发声的基本理论、音乐的基本知识、指挥教学、声部训练、动作排练等内容为官兵们传经送宝。“快快快 嘿 练起来 快快快 嘿 跑起来......”合唱队员们一上来就先给老师们出了一道难题，这一小段的清唱音乐试听，不禁让老师们感慨到战士们平日里唱军歌，只顾大声喊唱，并没有真正的融入感情。
