18日，一位40岁左右的女性患者来到我的诊室，表现得十分焦虑。根据她的自述，2年前，在不经意间发现自己吃饭时端碗费力，甚至出现碗筷掉落的情况，日常生活中也无法提起以前能提的重物。之后病情始终不见好转，关注后才发现两手肌肉有些萎缩，但从来不痛不麻。
北京大学第三医院运动医学科副主任医师刘振龙表示，经常久坐的人群，比如每天坐两三个小时以上，臀部肌肉萎缩几乎是难以避免的。刘振龙说，市面上有一些根据人体工学设计的坐姿椅，在一定程度上的确可以缓解久坐带来的不适，但真正要改善健康状况，还是得靠积极锻炼。
俗话说“饭吃七分饱，烦恼自然少”你平时吃饭会吃几分饱呢？很多任面对美食很难克制食欲要么不吃，要吃一定吃撑？甚至还有任吃饱了还要再吃两口你以为吃撑只是增加体重这么简单吗？寿命是从嘴里省出来的多吃一口很容易“撑”出10种病！生活中哪些疾病可能是“撑”出来的？
