来源：【华声在线】很多人睡觉时有这样的经历，即将进入甜美梦乡，突然就像触电般地身体抖一下；或者在梦境边缘，隐约感觉自己要掉下悬崖，伴着失重感猛蹬一脚，瞬间惊醒。这是传说中的正在长个儿吗？其实不是，QIQI聊医疗，告诉你答案。
最近有网友问到他最近晚上在睡觉的时候偶尔会有一种忽然从高空坠落的感觉身体会猛地抖一下然后醒过来回忆了一下小时候也有过类似的情况这是正常的吗？01睡觉时突然抖一下是怎么了？其实这是一种正常的生理现象，医学上称为临睡肌抽跃症。
刘大爷今年67岁，因常年锻炼，看着可比同龄人年轻不少。可大约3个月前起，他隔三差五就会半夜被抽筋疼醒，上网一查都说缺钙，便去药店买了2大瓶钙片回家吃。起初那一个月，他按说明书用量服用，然而抽筋情况毫无缓解。他觉得是用量不够，自行将服用量翻倍，又接着吃了近一个月。
不知您是否有过这样的体验刚要睡着时身体突然像触电般猛抖一下或者像踩空一样把自己惊醒这是什么原因呢?临睡肌抽跃症是一种无意识的肌肉颤搐，表现为刚入睡时身体猛然一抖，而且通常会伴随着一种跌落或踩空的感觉，类似触电一样的动作。
在日常生活中，抽筋是一种常见的不适现象，尤其在老年人中更为普遍。刘大爷今年67岁，常年坚持锻炼的他，身体看起来比同龄人年轻许多。然而，大约从3个月前开始，刘大爷隔三差五就会在半夜被小腿抽筋疼醒。每次抽筋时，他只能硬生生地把蜷缩的小腿撑开，疼痛让他难以再次入睡。
在日常生活中，很多人都有过这样的经历：即将入睡时，身体突然“抖”一下，仿佛被电流击中，瞬间从半梦半醒的状态中惊醒。这种现象不仅让人感到困惑，还常常引发各种猜测。有人说这是大脑在“测试”身体是否还活着，甚至有人担心这是疾病的前兆。那么，真相到底是什么？
